昨天晚上做运动，先和老表一起去马驹岭看了看，又和老表、阳、坡一起打了一会牌，回来已经一点多了，我是十一点多去的。昨天睡了一天，上午一直睡觉，下午儿女不想去练字，女儿也没有去学习数学，老婆就说我不管了，很生气，我现在不想体罚孩子们，但是要是不强制的话我也感觉实在是没有办法，对孩子要是没有强制力的话，孩子们真的就是不听话。当然我也要学着去哄孩子，真的是很有天地的。8：38
15:09刚才去把孩子的姨妈接过来，一会准备回去给丈母娘过生日，儿子在外边写作业，我感觉很不舒服，很不想往桌子前边坐，腰疼，腿疼，我现在就是躺着听着喜欢的音视频睡觉或者写文字，睡够了就想去河里边洗澡，洗澡真的没有什么好的，可是我实在是没有地方可以去，在水里会感觉比较舒服，但是我感觉水有点凉，可能我的腰有点难受，反正我现在就是不想坐着，只想躺着，我现在就是在听赵昱鲲讲的积极心理学，实在是没有办法，只能是躺着思考了，我真的是感觉坐着写字很累。刚才把空调开开了，感觉很热，脖子受不了，不停地流汗，现在去河里边洗澡主要是太晒了，我就不想去河边洗澡。15:20
