昨天晚上做运动，下雨了在河里游泳了一圈，从河这边到河那边，昨天晚上两个孩子的作文没有写完，还在相互撕书。
昨天晚上听赵昱鲲的课一晚上，应该是时断时续，早上起来感觉一点收获都没有，但是还是得听，因为找不到别的比较好听或者喜欢的内容。6:36
13:38上午儿女去练字，接着又去跳舞，我们去新大张买鱼块，回来买羊汤下面条，买了矿泉水，买了酸奶，下午孩子们还打算回老家，一会看。我现在就是不想起来练字，只想着多躺一会，我的腰会更舒服一点，到底我要躺多长时间我的腰会更舒服，我感觉应该是越多越好！可以我要做很多的工作！13:43
16：19来到老婆的家碾盘岭，躺在沙发上听着彭凯平的《活出心花怒放的人生》，我想写一点听课笔记。我就不知道我应该写点什么？我也不知道我应该听什么？我最喜欢的是躺着，听着喜欢的音视频睡觉或者写文字，真的不知道应该听什么？真的不知道应该写什么？那就随便听，随便写。刚才翻到了赵昱鲲的积极心理学书单，我要一本一本的听，我要一点一点的写。关于生命的意义，我也讲不太清楚，反正人就是一种需要、一种本能、一种习惯，太多的问题我看不清楚，那就看我地生活，那就分析我的生活，那就是让幸福积极心理学与我常相伴，让幸福快乐积极在我身边。没有任何的办法，只能是慢慢来，我就是要把赵昱鲲推荐的积极心理学书单里边的书都试着听一遍，或者有的书要多听几遍。
16：33我要找到喜欢的音视频多听几遍，我要尽量播放适合所有的人都听的音视频，我要尽量播放适合儿女们听的音视频，我要尽量帮助孩子们提高他们的成绩。16：36
