今天早上将近六点自然醒，昨天晚上什么也没有听就自然睡了。昨天晚上也是十点多才睡了，昨天下午去河边感觉不长游泳，可能是因为不太色吧，回来就躺着。我现在急需要多躺着，腰疼、右膝盖疼，要是真的不行的话我要去医院检查一下我的右膝盖，感觉真的是很难受。昨天下午睡了一觉，感觉很累，可能是因为中午做饭，没有时间睡觉。
今天早上我还是想听赵昱鲲老师讲的积极心理学，感觉讲的很好，应该是每一年都不一样，清华大学在学堂在线发布的课程。感觉我需要反复地听，当然在手机上也能听，不过我应该尽量在电脑上听，这样可以节省手机的电池损耗。
我理想的幸福生活就是整天躺在家里的床上，听着喜欢的音视频要么睡觉，要么写电子日记，要是喜欢的话可以带着孩子们出去旅游，我现在不想着出去旅游，因为比较花钱，我就在思考因为孩子们需要学习，我们就不能出去旅游，要是梦出去旅游的话我就买一个新能源房车，吃喝拉撒睡都可以在车上，要是能买一个自动驾驶的新能源房车的话就更好了，整天躺在车上到处旅游，那该多好。但是我和老婆都得上班，儿女都得上学，我们也只能是在节假日出去旅游。
现在我就感觉，学习就是写文字，我就应该多写文字，我现在每天坚持大概平均写一千个字的电子日记，感觉很想写，主要是感觉躺着的时间比较短，我应该找更多的机会躺着，主要是感觉我的腰比较难受，我的右膝盖也比较难受。6:45
6:45听赵昱鲲积极心理学里边的英语视频，虽然是英语，但是感觉也比较想听，也是有关积极心理学方面的知识，要学习积极心理学我要多听赵昱鲲的音视频，我要熟听成诵，有一个词语叫熟读成诵，我要熟听成诵，要想学习积极心理学其实是很难的，想学习好其实是很难的，我要想学会其实是非常难的，比如说现在让我去做一个积极心理学的讲座我应该讲什么？我应该怎样准备课件？我的逐字稿应该怎样写？其实是很难的，当然怎样使我的生活逐渐变得越来越积极幸福？这是一个大难题，学以致用，我要降低我的要求，我要逐渐制定我的标准，我要逐渐形成我的标准，我要不断地修改我的标准。7:01
7:05准备去老婆单位旁边喝羊汤，因为新开业，喝一碗送一碗，喝完羊汤回来孩子们就得去练字了！7:08
7:09女儿不好叫起来，儿子已经起来了，我们准备去喝羊汤，女儿还是不想起床，星期天不想让女儿听着故事起床，尽量听名著7:13
8:23刚才女儿太慢，下去已经七点半了，我们没有去喝羊汤，而是去喝了胡辣汤，老婆要带孩子们去参观实验高中，要求八点到，儿女们去练字了，我可以在家听着积极心理学写电子日记和睡觉，赵昱鲲的积极心理学讲的就是好，我要多听几遍，争取记住里边最重要的东西，并且要运用到我的生活当中！8:29
8:37刚才给老婆打电话，恐怕三轮电动车被交警拖走，实验中学门口我也不是太熟悉，拖走就要被罚款。听着赵昱鲲老师讲彭凯平老师的经历，感觉很有意思。听着赵昱鲲老师讲积极心理学方面的发挥优势方面的内容，感觉我需要发挥我的优势，我要多努力！
9:07我现在想听课，我想随时都在听课，我想在睡觉的时候也在听课，我太想学习了，大学慕课里边的课程实在是太多了，我现在就是要选择一个课程可以多听几遍，关于心理学，关于积极幸福心理学方面的内容我需要抓紧时间听，我要多听，我要多写听课笔记和听书笔记。9:13
9:23我现在新编辑的文字在简书上更新比较慢，刚才我就打开了精神病有关的课程，其实关于精神病我也比较好奇，刚才赵昱鲲老师讲一个人要是太高兴的话可以看一看精神病诊疗手册，你就会发现你也有很多的弱点，我就感觉精神病人应该进行单独管理，其实根据我的了解，我认为现在精神病诊断主要是根据患者的行为来确定，严重的精神分裂患者，可以看出来，有的间歇性的精神病患者看不出来，现在没有很准确的精神病诊断医学检查，比如说化验一下血就知道各项指标，然后知道怎样用药，现在关于精神病或者叫抑郁症没有很准确的诊断标准，但是有一些药物能让患者稳定。
我现在就是要学习预防犯罪发生学，我们都在努力预防坏事的发生，可能我就喜欢悲观归因，看到孩子的一个动作，就想着这个孩子将来回犯罪，其实并不是那样的。儿女回来了！9:36
