第二个100天 每天坚持打卡 挑战营，始于20200229，加油！加油！加油！

3.1打卡记录：

每天跑6公里，第109天，新型跑第11天！正常完成！

核心能力训练 第2天，深蹲30次，实际完成100次！俯卧撑30次，正常完成！

读书 半小时，第102天，看完一本书，用时两个多小时！

5：30早起，第126天，正常完成！

每天写300字，第117天，实际完成488字！

以上是100天计划，第二天打卡记录！

跑步基本上没有压力，因为时间紧促，只跑了六公里多点，没有继续跑了。

核心能力训练深蹲比较难，昨天做了130次，今天心里有点排斥，但还是咬着牙坚持做了100次。俯卧撑也只完成正常训练30次，本想再多一倍，后来还是不想过度训练，就没有超额做了。

看过一篇文章，大意是培养某个习惯前7天，能每天坚持下来，基本上后面就没问题了。

对深蹲和俯卧撑的目标，我期望是每天都能做100次！俯卧撑比较难，深蹲咬着牙坚持，问题不大。

读书，最近成了自己重点，非常疯狂的在研究，如何快速阅读，我发现突然自己，有那么多书需要看！今天疯狂地看完了一本书，说实话，很开心。目前看完了两本书，还有四本书同时在看。

关于读书，我接下来重点目标是提升读书速度，数量上先求突破。

希望一切都不晚！加油加油加油！