不吼不叫
二十一天读书分享
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生活有那么多难题，我怎能做到停止吼叫?解决困境，混难差异。
注意力集中在孩子的需求上，能够管 理好自己的情绪反应。单身歌父母个更多需要注意的细节
减少吼叫:充足睡眠，定期体检，健康饮食，找时间锻炼，找到你也喜欢的可以和孩子一起做的事，安排独处的时间。
难怪我家孩子是退缩的性格很多时候，因为我总是用严酷的体罚，不好的言语虐待他～
大声的吼叫吓坏了孩子，让他也变得急起来容易吼叫。
回想自己吼叫的时候确实血压上升，影响孩子的健康也影响我的健康。
认识自己的局限，找时间为自己充电，提前计划，为各种预约的事情，作业，家庭，洗澡，吃饭，和杂事确定优先级做时间管理，才不会把自己弄的难堪。
留意那些让我心怀感激的小事，认识到你和孩子正取得的进步。
今日互动:今日孩子语文作业卷子，老师太忙需要家长改卷子，答案发给我们手机上啦，晚上要吃饭以前，我让儿子赶紧先读英语，我需要手机改作业，他读完后，自己的帮我念起答案，和我共同配合。这感觉不错，和谐，改到一题，我提出了是另外一个答案，他说，不对，我们要用委婉的语气跟别人讲才好，这样对方才舒服。瞬间，我感受到，平时跟他讲话太多命令，强势，忘记了让他舒心啦，所以才那么多反抗呀～
今日感恩:感恩卢节的信任，对我的推荐一一接受，穿了自己有史以来第一套大红色。感恩孩子给予我成长的机会～感恩老公的接送，感恩爸爸有爱的晚餐暖我的胃～
