修炼第七十一天

2020.5.7.360实修第七十一天,在人与人组成的系统中,成员之间的关系决定因素有表层因素和深层因素,当然表层因素是起到一定的原因和作用,如:法律、传统、文化、习俗、社会风气以及系统自定的规章等等,然而深层因素却是成员关系的真正决定因素。海灵格先生发现:在隶属系统的资格方面,每一个系统成员都隶属于这个系统,有充分和同等的成员资格,这个资格必须得到其他成员的肯定和尊重,只有这样每个成员内心深处的完整性需求才能被满足,否则隐藏动力将起作用。一些看似不能理解的偏激行为便会出现,我们常说当我们看见树叶在摇摆时,就知道风来了,家庭成员中如果没有到到足够的尊重与重视,这种不完整的内在隐藏动力便会传承下去,甚至传承好几代,在家族中一直呈现相同的模式。例如家庭成员中有的人老是不顺,老是吸引到钱,老是健康有问题,老是不幸福,亲密关系亲子关系不好,成员行为偏差等等。只有我们学习觉察,改变了,才能从我们这一代终止这种不良隐藏动力。所以我要首先肯定我自己,尊重我自己,多觉察,同时尊重肯定家庭每一个成员。重要的一点之一告诉自己我看到听到感觉到的不是真相,是我主观经验塑造的世界。现在我正在修炼的路上。

你对某些特定的品质的强烈情绪反应就是一种信号。

当你收到信号时——也就是当你评判别人时——你就知道你在别人那里看到了你还没有在自己身上发现的品质。

所以,你对别人的评判就是你对你自己所做的事情的评判。

给先生的小鱼,今天上午你本来是计划和你的团队一起拜访客户,但是孩子的生日,我有点失望,因为上午家里有很多事情需要处理,你主动推迟到下午拜访,你在我心中真是一个成熟,灵活,爱家庭,珍惜家庭,重视孩子成长,的好父亲好丈夫!我感到很幸福!

你和孩子沟通时候,你有一句话孩子不喜欢听,孩子有点不悦的问你为什么不能像她一样往正向方向的去想一个人,你非常平静有点自嘲的口吻说你没有她那么高的觉悟,你在我心中真是一个成熟,有觉察,内心强大,灵活,值得被尊重的好父亲,我感到很幸福!

给女儿的小鱼今天是你的生日,你临出门前在镜子面前,认真的扎头发,然后穿上你平时喜欢的衣服,你在我心中真是一个热爱生活,珍爱自己,价值感高,有很高的审美品位,有仪式感,漂亮气质女孩儿。妈妈感到很幸福,你是我们家族的骄傲!

你的生日定的酒店比较高档,你很喜欢这个环境,也很轻松从容,不像以前那样一听价格贵,就不吃或者不去,你在我心中真是一个价值感越来越强,配得感越来越强,自信大方的人,妈妈感到很幸福!你值得拥有一切的美好!你是我们家族的骄傲!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,366评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,521评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,689评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,925评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,942评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,727评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,447评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,349评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,820评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,990评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,127评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,812评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,471评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,017评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,142评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,388评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,066评论 2 355