周一早上早起，晚上的时候跟弟弟去医院体检，回来的晚，睡觉的时候11点钟，感觉没有休息好。
周二晚上老板回来，大家一起聚餐吃饭，等回家后已经11点多了， 洗漱完后躺下快12点了。整个晚上睡得也不是特别踏实，所以今天白天整个人的状态就不太好，尤其是下午的时候，一点精神都没有，不像前几天，睡饱后整个人神采奕奕的，做起事情来也特别的高效。
睡眠真的是太影响工作状态了，导致工作效率降低太多了。以后还是要早点睡觉，保证睡眠时间，然后再多泡脚，提高整个的睡眠质量，白天无论是工作和做事情都会特别高效快速。
前几天说的看书，这周还没来得及看呢，只是昨天晚上睡前翻了几页专业书籍，等今天晚上要继续把书读起来，早点休息，明天有更好的状态去拜访客户。
加油，亲爱的自己！
