回想起师母让我修改文章，我的话语那么好听，可是自己根本就没有用到身边的人身上，继昨日经验对方不接受觉察到自己话语态度不对，于是用正确的语言：“老谢，我给您做好了早饭，我给您送到校门口，您方便过来拿吗”？
儿子今日要参加篮球比赛，您去吗？先生给予了孩子足够的肯定和祝福，我说爸爸去不去我们尊重他的选择。我满意的是有什么事情我有责任和义务传达给他，他去不去是他的事，我给了他尊重。
继蟑螂事件我决定做完饭当下打扫好厨房再吃饭，吃完饭当下洗碗，先生知道这事，我给他早上送的饭，碗还泡在碗盆，能量足，心正念正，自己马上洗了，改变不了别人我可以改变自己，以后还有这样的事情，我都提醒自己揽过来，感恩您给我一个洗碗的机会。今日是明白的一天，对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
