20201007听课笔记
第一节，如何帮助孩子建立自我认同感？
知识点
青少年时期是人一生中全面发展的高峰期，也是一个人自我意识迅速发展的重要时期，
处于青少年时期的孩子主要有三个表现
一强烈的独立意识，二自尊心明显增强，三强烈的自我关切意识
父母要学会做到这六点，帮助青少年时期的孩子
一放下，期待二主动给予孩子帮助，三肯定孩子四给孩子足够的存在感，五和孩子做互动游戏，六多带孩子去看世界
青少年时期是孩子自我意识发展的重要时期
这个时期的孩子有着强烈的独立意识，自尊心和自我关切意识会通过周围人的评价获取我是谁？
不正当评价容易引起孩子自卑不自信，内心封闭，父母要及时帮助和盐到孩子子
一、父母要放下，期待。意见不同时，不要马上否认孩子的观点。能和孩子建立亲近信任的关系，孩子需要信任的心理得到满足，慢慢就会自主的学习，不要忽视孩子对外表的注重。主动给予孩子帮助，因青春期召来长痘痘的孩子，父母要主动帮助孩子解决烦恼，带孩子去咨询医生，同时开导孩子，跟孩子说，只要心态放平，都可以得到改善，要学会欣赏接纳自己的长相。三及时肯定孩子。不要总是贬低孩子，数落孩子养花种植物需要营养，同样孩子也需要心理营养，父母要多说一些赞美和肯定孩子的话，孩子才会建立自我形象的认可。是。关注孩子的自我存在感。父母过度要求孩子会让孩子认为这是在为父母读书，因为不做作业，妈妈就会马上发脾气。你做作业妈妈就开心。为了证明自己的存在需要被尊重，孩子会从内心的底层和父母做对抗。求存在感。五和孩子做互动游戏。那你呢，给大家介绍一个叫我是谁的游戏互动游戏能够促进孩子的自我认知自我认同自我信心的建立，需要准备的道具小铁盒卡片，数张卡片，上面写着阳光自信，爱笑漂亮善良帅气勇敢担当秀气爱学习的。接着一家人一起轮流抽卡片几楼，爸爸先来说我是一个，然后从野河里面呢，拿出一张卡片抽到的卡片，上面写的是帅气。就说我是一个帅气的爸爸，轮到女儿抽的时候呢，你从壳子里面呢，拿出一张卡片说，我是一个漂亮自信的女生，多次的强化，进一步加深自我认知。六。多带孩子看世界，孩子虽然小，但是心境需要滋养，和成人是一样的，父母要多带孩子去看看外面的世界，引导孩子了解这个世界的神奇有趣。在这个过程中，帮助孩子树立自己的人生目标。引导孩子探索自己内心的和谐，是孩子一生成长的长期问题。青少年时期恰恰就是培养孩子积极认识自我完善自我规划自我的一个最佳的时期。父母正确引导孩子处于青少年时期，孩子的心理发展可以让孩子懂得正确认知自己，同时对生命产生敬畏，
作业
你的孩子在青少年时期有哪些表现？举例说说
气暴躁，容易生气，爱大声说话，
除了课程中提到的解决办法，你还有其他方法吗？
除了对孩子放下，期待多带孩子去看世界，肯定孩子给他更多的空间和自由
第二节，怎样解答青少年对性的困惑？
青少年性发育阶段的三大主要表现，一月经初潮二有性意识对性感到好奇三自慰行为
对于青春期的孩子，父母可以通过一主动和孩子介绍二带领孩子找答案，三分享自己当时的经历，四提提供好的发育环境，五给孩子仪式感六引导孩子对性的认识
家长不要羞于和孩子谈论性的话题，要主动给予青春期孩子正确的引导
二青春期孩子的性特点会加速发育，父母不仅要给予好的发育条件，还要注意孩子的心理变化
三告诉孩子要保护好自己的私密部位，同时尊重他人的身体变化
作业
你的孩子性特征发育阶段有怎样的趣事分享给我们？
女儿很高兴的和我说，她的乳房在慢慢变大，有一点点疼痛，我告诉他应该用热水去敷一敷，他很小心的去用热水敷自己的乳房，儿子的身高超过了我，看到儿子由内到外的那种高兴，儿子渴望独立，渴望自由，
你是怎样应对孩子兑现的困惑的？
我只告诉孩子要爱惜自己的身体，要保护好自己的隐私部位，应该给孩子仪式感应该主动和孩子介绍
第三节青春期孩子脾气暴躁，背后的真相
知识点
青春期孩子的情绪变化和家庭环境，生活环境，身体发育的生理因素，家庭遗传因素有关
父母可以通过这六点帮助孩子稳定情绪
一定期带孩子做体检，二控制自我情绪，三允许孩子释放情绪，是让孩子把压力放出来，无保持家里环境静谧六帮助孩子建立正面信念
一青春期孩子情绪起伏，不仅是外在因素，还有可能是生理因素导致
二父母要关注孩子自身的身体变化，并学会控制自己的情绪，用科学的方法帮助孩子释放情绪
三为孩子构建和谐，安静，有爱的家庭文化氛围
作业
你的孩子有出现过，突然的情绪变化吗？举例说说
出现过突然的情绪变化，我都不知道自己哪句话就惹她生气了，当然在写作业时，或者在吃饭饭时，我会让他帮一个小忙，他会以作业多为理由而情绪突然变化，有时本该他刷碗，他请求几次让我帮他刷，他说作业比较多，但是我拒绝了他就会生气，
孩子情绪不稳定的时候，你会怎样做？
我有时会不理她，有时会故意说一些话，让他内疚自责，也有时会笑着说你想哭就哭吧，以后千万不能让孩子内疚自责，因为这是一种接近死亡的，低频情绪，可以选择不理他，也可以告诉孩子，你想哭就哭一会儿吧，当孩子有情绪时，首先要允许孩子释放情绪，也要引导孩子建立正面的信念时，保持家里的环境静谧，养一些花，换一些淡颜色的床单被罩，
