常人说：爱笑的人，运气不会太差。遇到事情要冷静，活着不是为了生气，是为了更好过好自己的人生。当你遇到事情非常生气的时候，请记住三句话，出去走走，没有什么过不去，一切都是云烟。

冷静点，活着不是为了生气

不生气是成就卓越人生的大智慧。生活中，我们往往会因为一些人和事生气，让我们在工作、生活和接人接物上损失极大。生气不但无助于解决问题，还会扰乱心境，恶化人际关系，破坏我们的幸福人生。严重的是，生气会使我们肝气郁结，对身体和身心多造成不可预估的伤害。

我们虽然不能让自己十全十美，但是我们可以调整自己的心态，让自己不被情绪所左右。在人生低谷时努力奋进，在痛苦时不去计较得失。在愤怒时要我调节保持冷静。在执迷时敢于放弃，用爱和感恩的心去看待世界。让我们远离生气，用积极健康的心态面对人生。

很多时候愤怒的情绪都是自己自找的。愤怒就像一把摇椅，一旦坐上去就会一直摇下去，无法停止。但是你主动跳下来，慢慢的它就会慢下来。生活本不易，再自找很多气受，岂不是在跟自己较劲？

有一位心理学家做了一个很有意思的试验：他要求一群实验者在第一周周末晚上把第二周会生气的事情写下来，然后投入一个大纸箱中。到了第三周的星期四，他与成员逐一核对每项实际发生的情况，结果发现90%都没有发生。接着，他又让大家把那10%真正发生的让人气愤的事重新丢入大纸箱中，等过了三周，再来寻求解决之道。结果到了开箱的那一天，发现10%也已经不足为虑了。因为他们 已经有能力去解决了。

生活中，很大一部分愤怒都是人们主动找来的。本来是一件微不足道的小事，可是因为我们心态意境不一样，乐观开朗的人和消极痛苦的人因为看待的角度不一样，结局不一样。消极的人不愿意改变眼下困境而努力。乐观开朗的人则一笑了之。

有位旅游公司的老板，经过自己的努力。让自己的公司业务发展的很好。豪车别墅该有的享乐和奢侈都经历过了。可是后来经历了一些变故，老婆拿着公司的钱财跑路了。而他自己沉迷了一段时间。公司破产了。别墅豪车什么都没有了。甚至还欠了一堆债务。最后只得从建筑工地开始，慢慢的有了一些起色还了一笔债务之后。疫情来了。不得不停止他现有的公司发展。他这次为了自己的父母和女儿没有选择自暴自弃。而是选择迎难而上。做起了小吃摊。当记者采访他的时候，他已经能够淡然的面对一切了。言语中都是积极正能量的。他说，当下除了生死还有什么可以逃避的呢?活着就是希望。愤怒解决不了任何问题。而且情绪上的极端让我已经付出了沉重的代价。如今唯有退一步海阔天空。

一个不会愤怒的人是庸人，一个只会愤怒的人是蠢人，一个能够控制自己情绪、做到少发怒的人是聪明人。生活中不痛快的事情，都难免要发点脾气。喜怒哀乐，人之常情，但如不可适当地控制自己的情绪，盛怒之下，容易做出傻事、蠢事，甚至再平常不过的一件小事，也会气死活人。

遇到事情 不要轻易动怒。学会控制自己。

学生家长很多都关注孩子的进步和努力，但是我们确经常盯着分数，和他人攀比。总是觉得别人家的孩子是最优秀的，包括我自己也是。经常被小孩气的不知所措。甚至于因为自己的言语和错误的方式让孩子越来越违背自己的意愿。对于这种情况，我们要心平气和地鼓励胜过不问缘由地发火。发脾气要三思而后行。一味发火不仅解决不了任何问题，还会让身边人胆战心惊，不利于事情的开展。

心放平，生气解决不了任何问题

他人气我我不气，中国有句俗语：“大事清楚，小事糊涂”西藏有个地主，每次当他要生气和人争执的时候，他就快速回家去围着自己的房子和土地转三圈，然后去田边走走，这个举动一直到他老了的时候，他还保持着这种习惯，年轻的时候需要去努力扩大土地和房子。没有时间去计较。而老了的时候，房子和土地已经很大了。他拥有的财富让他没必要和他人计较。有首歌叫《不气歌》风趣幽默，歌词是“他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生病他中计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易”气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气！“歌了气也了，闲来无事笑一笑。”
生活在这个世界，工作和情感都与情绪不分离，及时疏导自己的情绪，不要让情绪控制自己，让事情处于无法挽回的结局。有人说“一切的争吵都是从情绪开始的，一切纷争都来源于情绪。”生气往往会引起强烈的行为反应，甚至有可能产生连锁反应，最后导致一连串糟糕的后果。

用平和的心态对待人生更有益。诗人艾青说：“任何一次成功都仅仅是人生旅途中的一个驿站，它来源于平实，规中于平实。”拥有平和心态的人，永远可以保持悠然、恬静和健康的身心。对于权利、财富、地位不要沉迷，要用平和的心态去看待。
成功者善于克己制怒。常言道“急着有失，怒者无智。对于一个领导者来说，一定不要怒而决断”。做人要戒怨戒嗔。人与人之间经常会由于一些彼此之间难以释怀的坚持和嗔怨等不良情绪，而造成人与人之间的伤害。情绪误人误事，不要把情绪带入工作中，情绪害人害己，学会控制自己的脾气，多一些宽容。

好脾气带来好福气

不要做情绪的奴隶，给予自己积极的心理情绪暗示有助于我们摆脱负面情绪。感受到坏情绪时我就会装作开心的样子，积极的情绪会让身边的人都乐于亲近你。我们不要做情绪的奴隶，要学会控制脾气。盛怒之乱发脾气和说的话对别人的伤害是不可逆转的，所以发脾气前要先多想想有必要吗？

放轻松，换一个角度看世界

著名笑星赵本山的小品《我想有个家》里有一句经典台词，“人生就像一杯二锅头，酸甜苦辣别犯愁，往下咽”。每天我们要面对各种困境和苦难，但是我们换一种心境看待。苦，可以折磨人，也可以锻炼人，吃一番苦，可以使我们更加深切地领悟人生，可以让我们更加珍惜现在拥有的一切，可以使我们具有更坚韧的品格和精神。吃一番苦，可以使我们对生活多一份感情，对他人多一份爱心，对弱者多一分怜悯。那么，从现在起，改变我们的心境，不生气不抱怨地生活。

转变视角，赢得快乐。很多时候，我们追寻快乐，可当自己真正抓住这个来无影去无踪的快乐时，就会猛然顿悟。其实快乐就是一种自我感受，当你的心情是灰色的时候，世间的一切都是灰色的，但你的心情是清澈的时候，世间的一切又变成明朗的。对于同一件事情，由于视角不一样，就会产生不同的感受和感悟。

我们每个人都有自己的独特价值，因为我们要学会坚持自我，直面真实的自我。排除外界的一切干扰，敢想、敢做、不随波逐流！试着勇敢面对所有事情，即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多。偶尔哭一场，释放压力。

换个角度想问题， 快乐与不幸都是人生的组成部分，积极的情绪让人幸福，转换视角才能赢得快乐。我们应该心平气和地面对生活，不生气，不抱怨。

在未来的日子里，希望我们都能控制自己的情绪，不要轻易动怒，希望每个人都能怀揣一颗炽热的心，背负一个美好的梦想，带上最诚挚的信念，排除一切干扰，坚持自我，完善自己的人生!、世上再美的风景,都不及自己回家的那段路。