20211204 20:13
01 听自己诉说
早上在床上写了晨间日记的草稿，又一次开始聆听自己，觉得很有收获，喜欢自己的声音，喜欢自己对自己的诉说。关注自己，而不是关注别人眼中的自己，甚至渴求别人的赞美。我喜欢自己终于又回到正确的路上。今天跑步的朋友圈现在都没发，说明我越来越不在意别人的赞美了。
听自己说完再写，感觉思路又清晰了很多。
02、写字的思考
早上又写字了，还对字进行了深入的思考。写字和跑步一样，开始以为简单，是个人都会，可是看上去越简单的东西其实越不简单。跑步简单吧，从小就会，可是有人跑错了，跑伤了，甚至有人跑死了，有人跑了不如不跑。跨出一步不只是一步，哪块肌肉在发力，哪个部位着地都有讲究，因为这是重复千万次的东西，错一步就会错千万次。
同样写字也一样，看着简简单单，可是没有学习和练习就是会写不好。这字有结构的讲究，有变化的美学，有笔锋、偏旁、等各种不同和变化。写得好看了，是因为符合美学规律，写得不好看是因为粗糙、潦草、媚俗、单调甚至猥琐。学写字真是需要思考的一件事。
有时候一个字可以看很久，每个人有每个人不同的见解。一个字可以是一篇文章，一种心境，一道风景，甚至一种气魄。
我以前怎么没有认识到这些呢？不过虽然我写不好，但我一直喜欢写得好字的人，还对写好字有一种执着的向往。希望这和跑步一样，能练一年有小成。
03 1204的寓意
今天跑了个象征性的数字，12.04.。我是想让自己始终记得自己的誓言，和自己终于通过努力终于达成誓言的现实，希望自己在每一个梦想前都有信心，因为我能够。
04 内心的朗诵
今天继续看昨天的悬疑小说。今天看的节奏突然放缓下来，我默默地在读给自己听，虽然没有读出声。我很享受这种内心的朗诵。这灵感来自简老师给马列文读书，我听着听着觉得那样看书真是一种享受，不像以前走马观花，心急地想知道结局，然后一本书草草结束。
现在我竟然不想马上看到结局，我很享受那些在我缓缓的朗诵中在大脑里展现出来的画面，一幅幅缓缓打开，像配着音乐般让人走入那个场景。
今天看到叶子和希美去外面游玩的场景，我看到了达也拿着小陶铃爱不释手的样子，看到了两个女人谈论鬼的样子。我慢慢喜欢听故事了，不管故事的结局如何，我能沉浸在那个故事中了。
这是一个不小的进步。我喜欢安静看书的自己。如果人生是一场梦境，而在梦境中有梦中梦，读书就是走入梦中梦的最佳方式。
05 动感单车
中午刚要午睡，我的动感单车到了。于是我牺牲了午睡时间装了单车。装了约50分钟，本来还可以再短点，有一个地方装错了浪费了点时间。
整个下午都兴奋得什么也不想做。有一个地方碰掉了漆，客服答应送礼物给我补偿一下。我答应了。我不想为难人家。只是沟通浪费了好长时间。
晚上我上单车连上APP和课程里的老师：一个帅哥学了入门课程，从3档到8档从50-70步频骑了20分钟，骑完拉伸了5分钟。总体感觉挺好的，原来骑车也是件技术活，还是要学过的。包括坐姿、角度，发力点。
这车不贵，850元，不用插电、还可以移动，我爱放哪儿放哪儿，还有帅哥教，还有环法、青藏线等网上线路可骑，还可以在网上和人组队骑。真是又找到运动的一大乐趣了。真好。
昨天很不情愿地写每日回顾，没想到写得还挺舒服。本来只是流水帐，没想到写出了思想。我喜欢这样的复盘。我喜欢思考着的自己。
美好的一天，愿N年以后也能重新回味。
