这部豆瓣评分9.5的纪录片，在2017年12月24日首播。

《极地》一共七集，每集三十六分钟，一个主题，三个故事。

                                          那里的故事

整部纪录片主要讲述了二十一个故事。

在这些故事里，我们看到最美丽的风景，最有弹性的舞蹈，最精致的壁画，也感受着藏民的点滴日常。

海拔3700米的托林村，没有塑料姐妹花，有的是拥有65年闺蜜情的三位公主。白玛曲珍、次仁曲珍、曲美卓嘎是村里年龄最大的三个人，日常生活中，她们互相调侃，成为彼此的开心果。

三人将采来的普尔姆熬制成美肤产品，白玛曲珍本想着每瓶收费5元卖给游客，却转而觉得对不起佛，不该收费，诚心致歉。他们在村口免费给过路的人涂上自制的护肤品，希望他们都成为公主和王子。

生活在这片净土上的人，知足、快乐。他们敬畏自然，满足于自己从中获取的生存能量。

经历除死之外的严酷考验，次仁旺青才带着小孙子和一行人见到盐湖女神，却在取盐时告诫大家，不可以贪得无厌，只拿够食用的分量就可以了。

藏民珍视生命，热爱脚下的土地，他们希望能够让更多的人去感知他们的故事。

边巴扎西在文部南村开了家庭旅馆，想要在村口自费立一个广告牌，却不为自家打广告，而是希望能吸引更多的人走进村子，带动全村家庭旅馆的生意。边巴和伙伴准备用“笑脸”这一高雅的内涵来激起外面人的好奇心。

为了体现文部南村的特色，边巴拜访了村里的几位传奇人物，做梦占卜的雍仲奶奶，搭建了一百年，一拆就会出事的神奇帐篷拥有者旺堆，孔雀舞传承人次仁顿珠。他们的笑容都被印在了村口的广告牌上，真诚而热烈。

生而为人，他们因此感激。他们感恩这样的机会，因而努力地生活，将每一天都过得分外精彩。

                                           这里的生活

 西藏，大概是许多文艺青年心中最初的关于远方的憧憬之地。想象中的西藏，自然干净，简单纯粹，《极地》无疑帮助印证了这样的想法。

虽非旅游宣传片，但那些作为背景呈现的风景，也早已让人窒息。不过，最打动人心的，还是当地人出于对生命的真切热爱而呈现出的满满的生命张力。

每个日子，都被他们过得热气腾腾。

对于当地人来说，这是他们真实的生活；而对于我们来说，那是二十一个来自远方的故事。

生活在城市里，我们常常觉得自己被压力包裹，被浮华缠身，喘不过气。我们想要逃离，却又因为各种原因而不敢、不能，因此分外焦躁。

我们乐于将希望寄托在远方，似乎远方就没有烦恼，全是快乐。殊不知，每一种生活都有它背后的苦楚。正如《一个人的朝圣》中所写的那样，“表面上看似再平凡不过的生活，实际上却藏着这么多的黑暗与磨难。”即使我们再用力，我们也无法全身心感受对方。远方的生活，又何尝没有压力与痛苦，只不过不同的是，生活在远方的他们仍然以最原始的热情，对待每一个被上天赐予的日子。

如果我们无法随心选择怎样的生活，那是否应该在确定的当下，尽自己最大的努力，决定怎样去生活？

远方所能带来的，终将只是一种寄托，它不该成为我们逃离现实，敷衍眼前生活的借口。与其抱怨和不安，不如通过吸收远方传递而来的能量，真实地活出自己的独一无二。

电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子经历了几次大悲，有过欢喜，最终的结局让很多人为之唏嘘。也许是影片结尾的臃肿形象，让观者觉得她生活悲惨。不过，回顾她的生命历程，我却觉得，这就是一首最热烈的歌。松子倾尽全力，善意待人，勇敢爱人，用自己热爱的方式走完了自己的一生，何尝不比大多数人幸福？

生命的长度有限。我们羡慕那些简单纯粹的生活，向往那些肆意大笑的美好时光，但回过头来，坦诚地面对自己，尊重生命中的每一天，我们又未尝不能真实而热烈地活着？

那里的故事仍在每天上演，这里的生活也将一直继续。