苏霍姆林斯基在《给教师的100条建议》中第82条建议说:关心儿童的健康，是教育者的最重要的工作。在我们看来，孩子是否健康取决于家长和家庭，和我们似乎没有太大关系。苏霍姆林斯基说当儿童带着情绪拿起课本时，不仅压抑了他的精神力量，而且对身体内部器官的相互作用的复杂体系也会产生不良的影响。当儿童怀着厌烦的心情去做作业时，他的消化机能就严重减退，最终发生胃肠道疾病。他主张让儿童多进行户外活动，甚至在夏季和春秋两季天气不冷的时候住到室外。
他的这些建设让我想起我的童年生活。那个时候没有空调，甚至连风扇都是奢侈品，夏季，孩子们经常去河沟里赤着脚摸鱼，洗澡，然后在阳光下曝晒，夜晚躺在宁静的夜空下一边数星星一边听大人们讲古老的神话故事。那样的日子并没有感到苦，反觉得是一种极大的享受。经历过夏日的风吹日晒，孩子们一个个都变成了结实的小石头。
再看我们今天的孩子，夏天躲在空调屋，冬天有暖气，在这种冷暖都有保护的环境中，我们的孩子都成了温室里的花，一旦搬到户外，就会毛病百出，打针输液成了家常便饭。
由此看来，多让孩子进行户外活动是有效的，更是有用的。丰活多彩的活动不仅让孩子们对生活有更多的体验和更大的发现，还会有更深的感悟。爱好运动的孩子会比整天静坐不动的孩子更聪明，原因是通过运动可以让身体更灵动，智力发展更快。
作为教育者的我们，不仅要鼓励孩子们积极参加各项有益的课外活动，还要积极为孩子们设计一些有意义的活动项目。只有生活有色彩，学习才会有更大的动力。
