2020.08.19
感恩：今天是我的低频期。处在低频期的我以往这天不想理人，不想感恩，浑身长满尖刺，
老师说的：“小我为了捍卫“面子”还会创造出一个面相，叫做，沉默，冷漠。
直接切断连接，到处切断连接
传说中的冷暴力
这个能量频率超级低
在自己这里也一文不值，只能制造堵心，拧巴，和别扭”。
老师说的就是我。我的低频状态。
今天纵然有觉察，拉自己都很难，坑很大，很泥泞，出不来。感觉外界所有的话都针对我，耳朵专找话外的话听，玩了命的别扭自己。
这种时候就是感觉“一切都不对了。”
我知道自己要感恩的太多太多，可那个状态我就是生不出爱来，一急，又失了平常心了。
我是靠看《乘风破浪的姐姐》把这个劲儿淡化的，平时觉得看这个就是浪费时间。到了现在，心里慢慢升起了感恩和爱，看到了自己的幸运，才能看懂老师下午说的句句切中我要害的话，觉察出今天白天自己的心门关闭了，纵使有眼睛耳朵，也是聋瞎。
我周围的人都很爱很爱我，我在聋瞎状态却对他们诸多不满和挑剔，我感谢我们科的小妹妹，每天笑呵呵的像个弥勒佛；我感恩我们科的小伙子，默默的把科里的工作顶了四分之三的天；我感恩我的婆婆，每天看孩子、洗衣服；我感恩我的公公，一日三餐任劳任怨，田螺姑娘一样的照顾我们；我感恩我的老公，给我莫大的安全感而且特别疼孩子，喜欢和孩子玩；我感恩那些我莫名其妙不喜欢的人，他们都莫名其妙对我很好；我感恩我的子文老师，遇上你是我的缘，我笃定的信。我感恩一起共修的伙伴们，给了我真诚，无私的关照与爱，我感恩我自己，压箱底的都拿出来分享。感恩，感恩我走上了这条光明大道，回家。
