今日启发问题：“在你保持一个习惯一段时间之后，是否会有种倦怠乏味的感觉？你是如何调整这种状态的呢？”
<问题说明>
三分钟热度让我们的习惯无法开始，而“七年之痒”依然有让我们的习惯中断的可能。
譬如跟写#启发日记#的同学，一开始可能新鲜感十足，每天有一个问题可以思考，每天有一个知识点可以学习，每天有一个应用可是实践，而且还可以看到其他小伙伴的分享，甚至有的时候讨论足够激烈。不过，即使这样，过了一段时间，可能是二十天或者一个月，这一切似乎趋于平淡。尤其是后面思考的不那么深入，学知识点不那么投入，有的时候并不应用，无法体会到启发日记带来的效果，就更容易让人感到是一种任务而不是享受。
《掌控习惯》作者克利尔在讲完习惯养成四大定律后，在书的末尾说到：
成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。
我们厌倦了习惯，是因为它们不再让我们开心。随着习惯变成日常举动，我们开始脱离固有的轨迹，转而去追求其他新奇的事物。也许这就是为什么我们会陷入一个永无止境的周期性循环，无论是健身方式、饮食习惯，或是创业的想法，总是换来换去的。激情稍有消退，我们就开始寻找新的做法，哪怕老做法依然在起作用。
也许这就是为什么许多不停地花样百出的产品总是让人欲罢不能。电子游戏提供给人们视觉上的新奇感，色情作品提供性体验上的新奇感，速食产品则不断变换口味，上述种种经历都能让人体验到连续不断的惊喜。在心理学中，这被称为可变奖励。
老虎机是现实世界中诠释这一概念的最常见实例。一个赌徒偶尔会中大奖，但何时中奖则无规律可循。奖励来的快慢各不相同。这种变幻不定导致多巴胺的浓度达到最大峰值，增强记忆回顾，并加速习惯的形成。
借着老虎机的例子，我们可以大开脑洞，想一想如何设计一些“可变奖励”，来使我们已有的好习惯保持下去呢？
磁石尝试用“可变奖励”来走出习惯倦怠感
押金打卡模式：一个是可以尝试手动模式，比如设定一周为期限，有一天中断日记的同学要发50元随机红包给其他未中断日记的同学；一个是用“不出局”这个平台，交押金后平台自动结算，没打卡扣的钱会分配到已打卡的同学上。
只不过后者的不足是，启发日记在简书平台上写完之后，还要发到“不出局”平台上，即使是粘贴链接过去也还是变得麻烦了些。不知道新增的“可变奖励”是否能够抵消掉这个麻烦呢？如果简书平台后面能够开通押金打卡模式的话，我想会更方便了。
排行榜模式：一周一排行，书写字数最多的是谁，发表时间最早的是谁，获赞数最多的是谁。用这些数据统计的榜单每周会有变动，也会有一些新奇感。如果手动统计的话，就稍微费时间，如果写成程序的话，就需要有朋友帮忙来做这个事。
