昨天看了一篇文章，大意是能控制情绪的人才能更好的做事，做事也更容易成功，深以为很有道理。
我就是一个控制不好情绪的人，我也不知道从何时起我的脾气就不太好，特别情绪化。也可能与遗传有关，我奶奶是比较情绪化的人，也可能与近期比较焦虑有关。
前几天的我有时候是一点就着，脾气就像小鞭炮似的。
儿子说妈妈就像小时候玩的游戏植物大战僵尸中的火爆辣椒似的，一触即发，火力无限，但与火爆辣椒不一样的是人家火爆辣椒能制服敌人，而妈妈只是发一通火，任何问题没有解决。
确实是这样，遇到问题我总是不先想着如何解决问题，只是先发泄情绪，这样很不好。
发泄情绪除了浪费解决问题的时间，还损伤身体，问题依然在那，不曾减少半分，有时还可能会增加上情绪带来的负面影响。
所以，以后遇到惹人上火的问题，先让情绪游离体外飞一会，人呢，则思考解决方案。
