韩杰晨间日记
天气：阴天
日出：6:14 日落：5:40
起床：5:59 就寝：9:40
我的第3个100天内目标是什么？
1，每天阅读一页
2，随手归位（分4阶段）
3，每天听100讲一节
本周计划
1、重听100讲（72-78节）
2、学习力课程一节
3，一周公号素材
4，宴请准备
5，5篇新媒体课思维导图
6，断舍离录音2节
7，《从零开始学运营》阅读记录
8，文章解读（重点）
9，习惯养成：阅读、运动、英语学习
【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
🐸工作周报
🐸一周文章编辑发布
🐸淘宝店数据
【易效能90天目标】
🍀每天阅读1页
🍀随手归位（4阶段）
🍀重听100讲
❤【反思】
1，新的一天，从用翻身法四点起床开始，起床真的变得很容易。之后，认真的洗脸护肤，状态保持在最佳的这种感觉真的特别好！值得一说的是，经过一周的密集护理，我的皮肤已经开始营养过剩，潜意识对这方面加强关注，很快便找到了解决办法。于是，当天晚上我做了一次减法面膜，也使得今天早上我皮肤恢复了最佳状态。就如同，一周高强度学习，这是输入，如果一直没有输出，这可能不仅仅会变得无用，也可能长期堆积直接变成废物，负载过剩，影响大脑运转。与我们皮肤一样。所以输入+输出，才会让呈现最佳状态。
🙏🏻【感恩分享】
1，昨晚临睡前，突然想到喜欢的衣服，心痒难耐。灵光一闪：它可以作为欲望清单的奖励，于是制定一个目标：发工资前，一共完成10篇思维导图，就可以拿下心头所爱，想想就好有动力啊！
2，喵~家里的另外一个小生物，没事就在我脚底下转。早都抛弃了它刚来家里的那种羞怯，活跃的不得了！给他吃的鱼骨头被他丢弃在盘子旁边，掉了一地！小小房子的小灰太狼公仔，也成了它的专属玩具，随意丢在餐厅门口！他这么一喵，我马上横眉冷目，对它说：“那个玩具收起来！”，自己都忍不住要笑了，小小房子如果还醒着，一定以为是在说他，O(∩_∩)O哈哈。。。
3，小小房子递给我一张A4纸，说是给我的信，同时解释了一番，告诉我上面写的是：亲爱的韩杰，我好想你！哈哈
想我好歹“饱读诗书”，真看不出这是哪国文字，还得带翻译！
感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
