#21天个人品牌写作营02天#

这两天我问了身边很多的朋友，请问当你面对你不喜欢的人，你应该如何和对方相处？

很多人给了我很多的意见，他们问我你会怎么做呢？我说以前的我是一个非常爱憎分明的人，喜欢就喜欢你，不喜欢我就不想搭理你。然后他们说谁不是这样呢？那你为什么要做出改变？

我说不知不觉的，我有一种觉察，就是，我应该要有更大的慈悲心和包容心，去接纳那些我曾经不喜欢的人，这或许也是我自己和自己内心的一种和解。也只有我越来越能接受和我不同的人，我的管理的宽度和广度才会更大。可能我现在只能带200多个代理，但假如有一天我要带2000多个代理呢，2万个呢。是不是需要我有更大的胸怀，是不是需要我有更大的慈悲？

然后我就去问了很多的人，人家是怎么做的，我也去百度搜索了，最终我在佛经中找到了关于修炼慈悲心的详细做法。

慈悲心其实也是一种习惯，可能通过我们日常的行为也可以训练慈悲心，但是对于心力不够强大的人，仅仅靠生活中零散的训练是很难修道的，所以佛法中说每天可以花出固定的时间来训练自己的慈悲心。

仿佛这跟我最近在训练自己固定的时间，做固定的事情完整的结合了。

自从跨入2020年，我都一直在调整自己的生活习惯。早上起床以后运动一个小时。白天中午抽半个小时午睡。下午四五点的时候看一会儿书。每天晚上写一篇日更，睡前我再练习一会儿冥想。我在寻找自己的规律，那些每天的规律，每周的规律，每月的规律，每一年的规律。努力让自己把好的习惯养成，剩下的就是坚持了！

当我认真去钻研的时候，才发现原来慈悲心也是一种习惯，也是可以去培养的。

1.慈悲心具体可分为，慈，悲，喜，舍四大板块。

慈是希望对方快乐，通过友善关爱分享等来表现。

悲是愿意分担及替对方承受一些苦难。

喜是开心的，快乐的分享

舍所有众生都是平等的，没有高高在上的优越感

2.慈悲心从哪些人开始去练习呢？佛法建议你先从身边最亲近的人开始。因为你与他们的姻缘很近，如果你愿意，你更能够深刻的理解和感受他们的苦乐，而理解就是慈悲的基础，所以慈悲的对象应该从最亲近的人开始将逐步的扩散到认识却不相干的人，陌生人，憎恶的人以及所有众生。

3.具体行动，可从三个步骤开始。

第一觉察，也就是你所思所想，所言，所作中去觉察自己的起心动念；

第二静心，一个人想要训练自己的慈悲心，他的内心是需要平和的，不被任何情绪所影响，所以需要练习静心的能力；

第三，每天花出固定的半个小时找到你身边最亲近的人，练习你对他的慈悲心。

慈悲心的训练让我们的内心宽阔，柔软，坚强。而我认为这将是我在2020年自己最大的成长方向。人的一生终究是为了修炼自己。你与身边每一个人相处，其实都是一面镜子，他怎么对你都是你教的。

你柔和，他便对你柔和

你焦躁，他便对你暴躁

你用心，他便对你真诚

同样的，如果你内心平和而安静，同时又充满了慈悲心。这将会让很多的人从内心更加的尊重你！

所以你若柔和而坚定，全世界都会从了。

在好的修行人身上，柔和就是最有的最好的力量。

我特别认同

于内把自己的成长放在第1位。

于外把自己的影响力放在第1位。

当我们管理的宽度上升到几千人几万人的时候，不管你用什么术和法都已经没有效果了，你必须要上升到道。阿弥陀佛，知道路径，剩下的就是行动了。2020年训练自己的慈悲心。让自己真正的能够帮助到更多的人！