【作业】
1. 刻意练习“变说为问”,一周内关注自己要提要求、命令或表述的对话场景,将惯用的方式改变成从提问的方式开始对话。
昨天我和一个朋友用要求的口吻开始了一个对话:
我说:“我送你东西,你还不停地指摘我,好心没好报。还没人这么凶地和我说过话。你不会安慰安慰我吗?”
得到的回复是:“有必要为这样事生气么。不会安慰人。”
现在看来,我都是在向对方索取情绪价值,结果会有两种,提供OR不提供。
换成用提问的方式进行对话:"你有没有想过,你当时说的话对我会有什么影响吗?我会是神马感受吗?"
2.可以练习“五个为什么?”深入挖掘问题本质。
Q1:为什么当时面对这件事情我会这么生气呢?
A1:因为我觉得对方说话很强硬,完全不考虑我的感受,听着感觉委屈。
Q2:为什么当对方说话强硬时,我会感到不舒服呢?
A2:因为我不是一个强势的人。面对对方的强势时,我感觉自己很弱小,不知道怎么办?
Q3:为什么我不知道怎么办呢?
A3:因为没有打开说服力这个技能
Q4:为什么说服力不强?
A4:因为逻辑能力没对方强,说不过他。