学习力-30 | 记忆宫殿:神奇记忆方法

在《认识天性》里提到了一种神奇的记忆术——记忆宫殿记忆法,可以用来组织并记忆大量资料。因为觉得有趣,所以在这篇里梳理一下这个叫“记忆宫殿”的记忆法。

(一)什么是记忆宫殿?

它是一种基于借助空间帮助记忆的记忆法,这种记忆法将心中的形象与一系列实体位置联系起来,建立记忆线索。举例来说,你可以想象自己身处一个非常熟悉的空间,例如你的家中,然后把空间里具有明显特点的若干处物品与目标记忆内容逐一联系起来。

(二)怎样用记忆宫殿帮助自己记忆?

例如,现在你要记住以下问题的答案:

2.为什么要全面深化改革(原因)?

①主要矛盾:我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

②经济发展新常态:我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。

③现实挑战:我国经济发展还面临区域发展不平衡、城乡发展不平衡不协调等现实挑战

④鲜明特色:改革开放是当代中国最鲜明的特色。改革只有进行时,没有完成时。

这个问题的答案共4个小点。运且记忆宫殿,你需要想象自己身处在一个你非常熟悉的空间,比如你的班级教室,找到与这4个小点能联系得上的四个物品,最后是有空间顺序。例如:

来么班级,你第一眼看到的是——教室班牌——写着“九年1班”,这个班牌正在告诉你,你已经又高一个年纪了,对学习质量的要求更高了——这对应的是上述问题的第2个小点。

走进教室,你第一眼看到的是——讲台——班主任站在讲台上对台下的学生提出各种要求,这些要求是美好的,但是台下的学生们存在各种问题,不平衡不充分——这对应的是上述问题的第1个小点。

你站在讲台放眼望去——五十几个同学坐在下面——高矮胖瘦+学霸学渣,各种发展不平衡不协调的现实挑战——这对应的是上述问题的第3个小点。

你长叹一声——“革命尚未成功,同志仍需努力”——这对应的是上述问题的第4个小点。

找到与上述问题联系得上的四个具象:班牌、讲台、学生们、叹息,然后把想像想得越有画面感越好——没错,大脑对有画面感的记忆有天生的好感,记得更快更牢。

记忆宫殿记忆法

(三)宫殿够用吗?

上面只是结合我的阅读理解举了个我熟悉的例子。每个人熟悉的空间不同,空间里的物品不同,按个人理解找到的联系点不同,所以有无数个视觉线索的可能。同一个空间和同一个物品,可以重复用于记忆不同的问题,在以后检索记忆的时候,你只要想象自己在房子里走一圈就可以了。如果要按一定的顺序回忆资料,那么你需要按照在房子里走的路径安排记忆线索。

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