2026-02-22

《高考状元经验谈》摘录1:

1.当一天的学习使我几近麻木时,我在跑道上奔跑,感觉到强劲的脉动,热情便因此而起,困难就都不在话下。还有日记,那是心灵的净土,每天尽情收集美好,将忧伤释放到本子上。若回头再看,便会对自己的幼稚报以微笑。

2.能给别人讲清楚才算真正领悟,数学老师常常这样教导我们,也鼓励我们互相讲题。试着做一次老师,给别人解释清楚,你对一个问题的认识也许会达到新的高度。

3.我在考试磨练中体会到的、最见成效的心理暗示法。每次进入考场后,发卷前的两三分钟,我都要放松神经,并告诉自己:“我会考得很好的,因为我的准备很充分,我的自信是有依据的。”这种心理状态一直持续到考试结束。这是一位心理医生向我推荐的方法,实践证明它的确能使我在考试中正常甚至超水平发挥。

4.二轮复习,是把一章或几章关于同一部分的知识串起来,形成一个小的网络,为最终编织大的网络做好准备。自己动手,画网络图、思维导图或列提纲,总之必须用一切办法让你的知识形成网络。三轮复习,与其说实在训练迎战能力,不如说在考验你的心理承受能力。记住八个字:“坚定信心,平和心态。”

5.高考前,偏难、偏怪的题当舍则舍,但是基础题,尤其是课本上的一定要吃透,而且还要把与这道题有关的知识点弄清楚,以弥补你在这方面的漏洞。不要再想着做新题,多翻翻以前做过的题,也是一种增强信心的方法。

6.有时候,向朋友倾诉未必是最好的办法,只会让他跟着你一起迷茫,一起难过。我们需要的是一点专业的心理指导和一丝专业的提醒。

7.每天认真学习8个小时,然后锻炼或放松1个小时,得到的效果要胜于9个小时高负荷的学习。

8.高考时调整心态就格外重要了。记得刚刚走进考场的时候,一向被认为心态很好的我竟也感到心怦怦直跳。这时,我竭力让自己想两个问题:第一,凭我的实力,只要正常发挥,就一定能够考上理想中的学校。第二,即便是发挥不好,也应该有一所大学可上。高考前我真的非常想上清华,但我并没有将自己定在非清华不上的位置,我想得更多的是,考上一所大学来完成我的高等教育。只要有实力,在其他大学同样能有作为。这样一想,信心足了,压力轻了,心情平静了许多。这一点,我尤其感激我的父母,他们在默默地关怀我的同时,在这方面几乎没有给我压力。他们告诉我,只要我努力了,上什么学校他们都可以接受。

9.别以为语文和英语这两门语言学科带文科性质,就不需要做题了。相反,你还应该去做很多的题。只有在做题中不断摸索,获得新的知识,并不断总结出经验,你的成绩才能有质的飞跃。

10.高考克服怯场的方法有很多,如深呼吸,或对自己做一些心理暗示,比如,跟自己说:“我已经复习得很好了,这些题没有什么可怕的。”应试时,你应抱有这样一种心理:“我已经做了充分的准备,这次考试肯定没有问题。我不可能把所有的题都做对,只要自己尽力而为,发挥出实际的水平就足够了。我不会做的题,别人也不一定会做。”这样你就可以在很大程度上克服这种心理障碍了。

11.题是永远做不完的,不能只顾做题而忽略了书本。许多错误其实都可以归结到对概念、定理理解得不清。做了一些题目之后再去看书,就能纠正一些错误的理解或发现新的内容,而这种对错误的纠正和对新内容的发现对于后来的做题很有指导作用。

12.知识的融会贯通很重要。知识不是限定在某一特定范围的,而是彼此之间有紧密联系的。2003年高考化学的最后一道试题实际上是一道几何题,需要至少是部分的想出空间构型;许多数学题,如果赋予物理或实际意义,便变得易于理解,而科学史的许多事例更是议论文的有力论据。

13.在高考前夕,就不要过分追求"高难动作"了,而应把注意力放在"基本训练"上,抓住最基础的东西。同时注意营养与休息,尤其是充足的睡眠。

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