我有多久没有晚于六点钟起床，我也不记得了。即使在周末，这个时间点也从未被打破。

我还没进入婚姻，还没有家庭，也没有孩子，我的年龄是30＋。所以我早起不是为孩子做早餐，不是为一家人的日常打点，我是为自己，为自己的中年在奔跑，不敢松懈。

六点起床，运动，做早餐，读英语，而后出门上班，这个日程，雷打不动，每日必须执行。

如果遇到有变数，在晚上也必须把早上未来得及做的补回来。

当我意识到成年人没有容易二字，必须硬扛时，是正式迈入三十岁的门槛这年。

生活里发生的几件事，让我意识到，必须要保持足够的努力，才能不被生活拖着走。

父亲的一场手术，让我突然意识到，我必须成为家里的顶梁柱，起码在经济上，不让父母为难。我承担了这场手术的费用，安抚母亲焦虑的情绪，陪伴父亲直到出院。深刻理解了那句“父母陪你长大，你陪父母老去”的真正涵义。

也正是在这个时候，我暗暗下定决心，无论如何，不能远嫁。父母年纪渐长，未来生活的诸多变数，需要我陪伴在身边。

正是在医院的日日夜夜，我深刻体会到身体健康的重要性。晨起健身，提上了日程。

每天早上六点起床，运动半个小时，做一份健康的早餐。正是这种日常小事的坚持，我的身体指数一步步提升起来。整个人的精神面貌也更积极向上，还收获了若隐若现的马甲线。

身体是革命的本钱，不是一句空话。正是健身的习惯，让我感到精力日渐充沛，工作效率也得到提升。

坚持学习的习惯，由来已久。身在职场，一直有很强的危机感，在经济形势如此严峻的今天，这种体会更加强烈。

有句话说，当你不知道要学什么的时候，就学英语吧。我付费了英译在线学习课程，每天保持至少半小时的学习时间，潜移默化中，英语口语能力一点点的在提升。

成年人的世界，从来没有容易二字，中年人尤甚。或许生活有很多的不美好，但是只要每天早起一点点，生活总是可控的啊！

愿芸芸众生的你我，都稍微努力一点点吧！