在学习过程中，一边学习理论，一边不断的在生活中实践。前几天双十一，儿子微信上苦诉只有一双鞋，每天跑步，脚疼，鞋里总是湿的。看完儿子的信息，顿时气不打一出来，因为他的鞋足足有十来双，怎么可能就一双鞋？！当自己内心的想法要呼之欲出的时候，猛然想到了自己的学习。平时经常和老师们一起练习基本功：倾听、理解、共情……怎么不能在生活的点点滴滴中练习呢！于是，我就开启焦点生活化模式：倾听、共情、好奇、赞美……“妈，我就一双鞋，天天鞋里都是湿的！”“就一双鞋？！那肯定不行！”“就是啊！每天拉练2千米，脚疼的受不了！”“嗯嗯！肯定脚疼。”其实这个时候心里有很多的想法：把家里的鞋子给他寄过去呀，去学校怎么可能就带一双鞋子，天天就知道买鞋，上个月不是刚买一双新的？……所有的不满真想一吐为快，最后还是憋回去了，听他说，遇事憋三秒，让真相飞一会儿。这时儿子给我发了一双鞋的照片，说自己已经买过了。好吧！幸亏自己没吐槽自己的想法，不然的话鞋也买了，关系也砸了！也许自己现在能稳得住自己，只有稳住自己接下来才能做的更好吧！
《生活焦点化》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第622天（约练共272场）（2021/11/22）星期一晴
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