位子

今天在肯德基准备课程,不巧所有有电源的位置都有人坐了,我于是问一位单独坐的女士,是否可以坐在她对面的位子。她说这边还有很多空位。餐厅确实有很多空位。于是我解释说我需要用电源。

她说:那边的位子都有电源。

我说:我都已经看过,有电源的位子都没有了。

她说:那边都有的。

我一股倔劲上来,于是我离开她的位子,在她旁边的一张桌子坐下,这张是长条的桌子,是绝对没有电源的。我故意没有看她,余光告诉我她看到了我。坐在这个位子明显是一种示威,好像在说:我就在这里等你,怎么着,这又不是你一个人的位子。

那么她会如何呢?会不会也给我示威:我就是不走,慢慢吃呢?我这不是挑事吗?我于是给自己合理化一下:我坐在这里,附近不管哪张空出来都很方便。

果然她身后的顾客走了,我马上坐到了那张桌子上。一场意想中的冲突最终没有发生,而我完成了对对方的一次攻击。如果她感受到我的挑衅,并回击了我,比如故意在桌子上磨时间,那我就不爽了。这就变成了我激惹对方来虐我,这就是被动攻击。

其实对方可能真的是没有意识到我真的找不到其他有电源的桌子,我只需要再耐心的解释一下,即使对方再次拒绝,我也可以完全表达出全部的意思。

被动攻击有时候是因为感受到愤怒却无法表达,可能是童年时表达愤怒会遭致惩罚与批判,而发泄愤怒的欲望依然存在,就会被动攻击的防御机制。

如何避免自己被动攻击呢?

首先是能够觉察,发现自己可能在挑衅或不配合,提醒自己有需求没有得到重视。然后,有意识的回避会加剧冲突的行为。用更为直接的方式去表达。

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