海群：60天践行的目标是减20斤，90天的目标仍然是这个，参加了叶老师的线下课程很震撼，叶老师团队只有15人，但是高效、灵活，发现要列好清单，只做增减可以提高团队的效率。在90天里要不断践行充电反思，只要出发就能在易效能成长，和叶老师在雨中跑了5公里，精力充沛。问题是觉察力差，如何培养？
燕子：自己也会参加线下课程，三个目标早起早睡、每天瑜伽30分钟，每天专业书学习2小时，做到了早起，运动时断时续，专业课学习未记录，收获是事后结束做计划、写晨间日记、收获了有梦想有激情的教练和伙伴们。
小心：60天不知觉就结束了，感谢大家陪伴，感恩遇见有责任心有执行力的组长，要向他们学习，考虑自己如果下次有这种机会，是否当任务继续坚持。
郭颖：坚持让自己从彷徨不安到信心满满，收获是早睡早起，知道了怎样完成目标，要从小事开始，越分享越快乐，付出越多收获越大，感谢大家的关心鼓励宽容，能够做到每周三次瑜伽，断网陪孩子，18年将按照计划走，养成好习惯。
叶妮：早睡早起已经定型，晚上运动，监督女儿压腿，睡前半小时看书，希望延续好习惯。
润秋：早睡早起坚持，学会使用了很对软件，感谢大家的陪伴。
王静：每周五天跑步半小时，每天练字半小时，睡前阅读半小时，练字完成60%，其他完成，最大收获早睡早起，学会了很对软件，感谢易效能、班主任、伙伴们，更有信心走向2.0.
文静：最大的收获是早睡早起和心态情绪的改变，学会从小事做起，烂开始好结果，用阳关、感恩、宽容的心态去看待事务，更加自信，学会了检视而不是检讨。
白雪：不仅早睡早起，更是养成了更好的生物钟和一群好伙伴，接下来要努力完成18年的目标，期待泡在易效能拥有更好的自己。
班长：成功掌握了心灵催眠师的方法，得到了资格认证，组织了读书会和分享会，做到了时间记录、排成、要事优先，学会了很多软件工具、会议组织筹办、主持和记录，学会与不同的人沟通交流，付出越多收获越大。
宝鸽教练：培养觉察力其实是情绪管理，要用记录、反思、交谈的方法来控制情绪，提高觉察力。
小荣班主任：大家成长很多，有很多的不同点，都很优秀，送上5项管理日志，作为礼物。要表达自己的情绪，而不是情绪的表达，告诉别人我的感受，而不是宣泄情绪。鼓励大家参加线下课程，嘉许自己，学会感恩，特别是参加亲子班，期待大家在易效能不断成长实现目标。
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