我生病了，一种自我欺骗的病。

总是向别人诉说我没有的成功，给自己一种假象，一种虚荣心上的满足感。

啥时候开始的

我也不知道，只知道自从我开始厌恶上班，然后辞去工作开始。每当家人问我为啥辞去那么好的工作时，为了避免他们一次次的“教导”我，所以开始撒谎了，我告诉他们，我找到了很好的工作，在网络上。

由于他们根本不知道网络上也可以上课，他们便信以为真。真的达到了我的预期，不再问我。

欺骗的过程

刚开始，觉得小日子过的尤其的潇洒。可以说是自由。因为终于不用有人在我耳边提醒我该干什么了，不应该干什么。我自己也自我陶醉在这浑浑噩噩的生活中。

每天睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝。把以前没来得及看的电视剧，全部刷一遍。宅在家里不出门。需要买的东西，淘宝支撑。

可是日子久了。我自己开始看谁都不顺眼，总觉得谁做的都不对，而且我发现我患上了焦虑症，开始对周边的环境卫生格外的关心，沙发上不能放置任何物体，床单需要一天一换。穿过的衣服只要出了一趟门，回来就必须洗干净。更严重的是，我开始指责家人不讲卫生。要求他们必须一天扫三遍地，家里的一些都必须摆整齐。最最可恶的是，我要求家人鞋子一定不能踏进屋里来，床单上不能放任何的衣服，因为我觉得一切都是脏的。

这个问题持续了3个月，我开始了失眠，每天又感觉精力旺盛，慢慢的我的睡眠时间只有3个半小时。

我知道，我生病了，一场心理疾病。从职场退回到家庭的疾病。

我需要治疗

我慢慢的开始意识到这个问题，因为我发现自己变得很冷漠，以前那个只要有一个笑点就可以笑一天的我丢了。那个从来不要求别人做事的我，成了机关枪一样，每天对准别人的生活挑刺儿。

我开始试着向家人说出了我的问题，我告诉他们，我发现自己有问题，而且越来越严重了，我需要他们的帮助。我需要治疗。

他们的第一句话：你需要好好的睡一觉。我感动哭了，原来他们为了不刺激到我，任由我任性和无理取闹。他们其实也很害怕，因为他们爱我，所以不敢相信，我怎么成了这个样子了。

开始治疗

2019.10.23号下午一点半，我什么也没做，躺在床上，放着轻音乐，什么也没想，慢慢的睡着了。

家里人怕打扰我，去了姥姥家串门，晚上什么时间回来的我都不知道，我没有吃饭，但是这一觉，让我有种身心上的大缓解。

等我醒来已经是第二天早上6点半了，我整整睡了17个小时。

我穿好衣服，去吃了一个早餐，这可能是我不上班以来，吃的第一顿早餐。吃完早餐以后，我慢慢的往回走，吸着只有早晨带来的新鲜空气。有种莫名的感动。

这种感觉说不上来。就是很舒服。那天我感觉什么都想做，看书、写字、做运动，时间被我利用的一点都没有浪费。

我感觉这才是我想要的自己呀，生活不在浑浑噩噩中，不浪费每一秒，不再刷剧，刷抖音。

戒掉了“不顺眼的毒”。

虽然病没有完全的被治愈。但是现在的我没有再去很焦虑。

因为我的注意力不在是琐事。我有了自己专注的东西。

学习钢琴，学习写作，学习舞蹈，提升自己的修为。

开始镜子诉说自己的不开心，看到里面的的表情，就开始改善。

学着每天对着对着镜子微笑。记住自己最美的样子。

开始对家人。开玩笑讲笑话，虽然一开始并不开心。但是慢慢的我发现，他们真的对我说的冷笑话。开始发生的笑。

突然，想到了一句很有意境的话。生活需要仪式感。春暖花开，自己创造。

我也希望处在焦虑中的你，好的睡一觉。敞开心胸，自我调节，原谅自己的错误，修正自己的人生。人心灵幸福了。看什么都是幸福的。