有一只乌龟，一直活在自己的壳子里面自娱自乐，永远不敢探出头来示人。因为它很害怕，害怕和别人接触，害怕遇到坏人，害怕受到伤害。可是它又很想看看外面的世界是什么样子的。有一天，它实在耐不住性子了，把自己的头，一点点地，唯唯诺诺地探出来。“哇！外面的世界好美呀！这就是‘世界’，啊！原来‘世界’是这么的色彩斑斓，美不胜收。”乌龟感慨地说。它试着把自己的脖子伸得更长，想看到更远的地方。就在这时，从天而降了一块儿小小的石子，砸到了它的头上。“我的妈呀！吓死我了…………”乌龟一边哭一边把自己的头迅速地缩到了自己的壳里面。“我说不出去吧！我说外面很可怕吧！我说只有我自己的壳是最安全的吧！”它对自己说着。从那天起，这只乌龟再也没有探出头来，它在自己的壳里，勾画着美梦，用它一瞬间看到的狭小的“世界”来编织一个个美丽的梦。日子一天天的就这么过着。
“咚！……咚！……咚！………”乌龟感觉到自己的壳在被什么东西敲打着。好像马上就要裂开了。“怎么办？谁来救救我。哦！我的壳儿，我那坚硬的壳儿。你要挺住呀！没有你，我要怎么活下去。没有你，我在哪里遮风挡雨，没有你我的世界就不存在了。没有你…………”乌龟越来越害怕，越来越焦虑。但，敲打声好像在和它唱反调一样敲得越来越厉害。“哐当”一声，乌龟的壳儿终于裂开了，散落了一地的碎片。它单薄的小身子被曝光了，大太阳晒着它的身体让它既温暖，又有种疼痛感，阳光如此的强烈，让它睁不开眼睛。也让它更加害怕了，“没有了壳儿，我该怎么活呀！” 无助的乌龟嘟囔着。与此同时，它的身边围了很多人，有用看笑话的眼神望着它的，也有同情的的眼神望着它的，更有关怀的目光望着它的。可在这只乌龟眼里，大家都是在笑话它的，越是被别人盯着，它就越把自己绻缩起来。看的人越来越多，时间过得也越来越久。而不变的就只有一动不动的乌龟躺在那里。也许是没有什么新鲜的了，人群慢慢的散开了。只留下乌龟自己缩在那里。
一天，两天，三天……没有人再望那只乌龟了，大家已经习惯了它的存在。慢慢的，乌龟也适应了外界的环境，适应了被阳光哺育着的舒服感觉。它开始伸展自己的身体，甚至开始站起来走路。又过了一段时间，它可以正视别人，和别人交谈。可以融入这个真正的世界。它变得乐观了，向上了，不再怕这怕那的了，也不再用那扭曲的心理去揣测别人的心理。这回，这只乌龟脱掉了它真正的壳儿，彻彻底底的去掉了。它得到了快乐，得到了自由，得到了满足。这是在壳儿里永远也感受不到的。
