当你很烦躁的时候,我发现有一个好方法让你静下来……

当你很烦躁的时候,我发现有一个好方法让你静下来,

放慢自己的速度。

喝水一口一口数一数,

慢一点,

慢慢的,

所有的事情都慢袭来,

一会儿,就会平静很多。

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