有人光鲜体面睡不着，
有人没床在街头酣睡，
快乐的真谛到底是什么？
喜悦是由内而外的，而快乐正相反，快乐是由外而内的，是通过外在某些人事物的刺激，
比如说买了车、买了房、赚了大钱、升职了、被他人认可尊重了、去旅游了、去K歌了、品尝了美食或者玩了好玩的游戏等等各种事情会让我们觉得快乐；
而喜悦它不需要外在的刺激，是由内而外散发出去的，是觉醒带来的。
我们今天不讲喜悦，退而求其次，先来讲讲快乐的真谛吧。
世间事可分三类：
第一类是喜欢做的事；
第二类是不喜欢做的事；
第三类是不喜欢又不得不做的事；
对于第一类喜欢做的事，只要去做就好了；
对于第二类不喜欢的做，不去做就可以了；
但第三类不喜欢又不得不做的事是最难的，这类事情是我们生命中比较纠结的，那我们怎么做才能变得快乐？
这就是问题所在，不论是做家务还是带孩子又或者是在工作上，总有些事情是我们不想做又不得不做的，这个就会让人受苦。我们可以通过怎么把这类事情转化了，让自己变得快乐。
那我们怎么把这类事情转化了呢？
快乐的真谛就是化被动为主动，非常简单。也很好理解，但是想要做到也不是不可以。我们只要知道，让我们受苦的核心是，我们不得不做自己不想做的事情。
主动会让我们越来越有力量，而且自己会很有成就感。结果也会越来越好，结果越好就会越有自信，越有自信就越想去做，这样下去就会在生命里形成一个良性循环。
再比如家务，很多人不喜欢去做家务，但是如果主动去做，投入其中不喜欢的事情也能找到乐趣的地方。
事情没有好坏对错，所有事情都是中性的，很多时候我们不喜欢做一个事情也是因为我们从来没有做过，所以害怕自己做不好然后去面对挫败感。
也有些人是因为在成长经历中，曾经经历的一些事情让自己留下了不好的感觉。比如说被妈妈逼着打扫卫生，这样以后再打扫卫生的时候，就会想到被妈妈强迫的感受，自然也不会喜欢这件事情。
以上种种都是可以通过主动行为去修正的，回顾过去所有主动去做的事情，都能带来快乐和掌控感。
一旦事情变的被动去做，再美好的事情都会让我们觉得难受。
所以想要让生活充满美好和快乐，就从主动去做每一件必须去做的事情吧！
