让你生气的人，与你的差别，仅仅是关注点的不同
一、冲突的背景：
有一个一起一直上课的同学，跟他彼此也互相分享交流，关系中，总有一些磕磕碰碰，对方也是好人啊，只是有些大大咧咧，不拘细节，
今天中午，我们在走廊碰到，打过招呼后，一前一后，一起步行回房间，他在前面开了房间门，我跟在他后面，门在我面前“碰”关上了，我再掏出卡，一边开门，一边内心里，骂骂咧咧的抱怨：“这个家伙，太无理！”
推开门，看见他已经坐在电脑前，面无表情，我这个气不打一出来啊，然后我就对他有一些抱怨，我说，：“我发现你是一个不体贴别人的人！你也不留意一下，直接就把我关在门外面了，这说明你是一个不管其他人的人，”
他，坐在那个电脑前，然后冷冷的说是：“我就是”，我的火气就起来了，千万个操你妈奔腾而过，脑子里飘过很多念头，
但我就咱练过啊，去洗手间里面呆了一会儿，刷了个牙，安静下来，然后我就躺在床上。午休片刻，恍然醒来，
二、回顾复盘一下：
我发现，其实，对方并不是像我所说的，不顾他人，只是他开门，他很急切的扑到他的电脑前面，因为他有这个电脑，里面有些东西要及时处理，所以我只是看到的，是一个，开了门就直接扑向电脑游戏的一个渴望的人，
而我在后面被关在门外啊，我还在那边生闷气，然后因为这个气啊，不打一出来，就憋出一句：“你是一个不管他人的人”，
那个刹那，我被关在门口的时候。我内在里边，所有的操你妈下面是：
1、有一个正面动机：请你留意我
就是看见我，关心我，我其实是请求。你，就是，其实请求你关门的时候看一看，我在后面帮我留个门，其实成年人的沟通就是一句话：“嗨兄弟啊，你把我关在外面了，下次，你稍微留意一点，我在后面的话啊，”
2、情绪下面的规条：走在前面的人，应该为后面的人留门
为什么会有那么多情绪？我有那么多似是而非的，假装正经的，给别人一个标签，也是一个不管他人的人，是头脑里面有一个很深的《应该》，我头脑里面被从小就被训练了，走路走在前面，如果开门的话，要给后面人留门啊，这是一个绅士的做法，
3、执着规条
我内在里面有那么强的这个规矩感啊，所谓的这个，高高在上的道德感，我就觉得这家伙不懂规矩，我要教训教训他，所以，其实我没有权利，或者是我根本没有必要要去，就要教训别人，只是我被关在门外了我。都有一个内在的小受伤，
4、成年人的一句话
里面有一个请求就是：“请你帮我留门”成年人就是这句话，多简单，哦，我又发现很多时候我这个沟通啊，人际冲突，都来自于内在里的那个小孩子，在里面，小孩子被捆绑在一个僵硬的规矩里边
三、挺美好的发现
1、打开空间
所以现在在做一个深呼吸，让空间打开容纳自己的小孩子，高举着规矩，优雅的道德的这个大旗，四处指点别人江山啊，当然这些规矩，也把自己搞得很紧绷，
2、容纳
这个更大的空间之后，看到了我的同房，他有他自己的注意力的焦点，其实一切都很美好啊，
3、固守，失去弹性和好玩
我有不美好的是头脑里面自己做出来的话，自己固守的那个：“我是对的”那些过去被灌输的教条，很有趣
总结：
