践行记录时间周总

这周基本做到了随时记录,又调整了颜色,以及给各个任务选择了相应的图标。同时发现一个新功能,以前一直以为只有当下记录才有效,过了这段时间没记录就不能记了,今天才发现可以补录,还可以修改时间用处,真是太人性化了。

下面盘点一下本周时间花费清单:

上班:51小时56分钟。

睡眠:45小时13分钟。

上班和睡眠是占比最大的两个部分,睡眠平均是7个小时。上班是8个小时。

英语:9小时32分钟。

其次占比是英语,平均每天1个小时左右。

家人:9小时8分钟。

家人相处时间一般是晚上下班回家的这段时间,和家人闲聊、洗碗、洗衣服等等都归此类。

用餐:8小时29分钟。

一周的三餐时间竟然有这么多!但只有中午的用餐时间可以加入一个并行任务,可以听英语。

写作:5小时。

每天平均40分钟,这个还是很花费时间的不过也是值得的。

交通:3小时54分钟。

最让我不可思议的是一周在路上的时间有这么多,只是这个时间段不能并行一些任务像听英语,总觉得它会影响注意力,不利于安全。

得到:3小时53分钟。

这个是得到留言的时间,每天平均30分钟。

美剧:3小时38分钟。

我把看美剧当做娱乐时间。

洗漱:3小时5分钟。

一周的洗漱时间这么长,其实这个时间可以听一听英语,这个任务可以并行。

陪朵朵读绘本:3小时3分钟。

陪孩子读绘本一周也花了不少时间,我一直以为时间很少,统计之后也挺多的嘛!

看公众号文章:1小时50分钟。

基本只看笑来老师的和奶爸的英语学习文章。

坐享:41分钟。

每天10分钟,只做了四天。

刷朋友圈:8分钟。

这个记录不准确,在陪家人的时候也刷但没有记录。

未记录时间:18小时32分钟。

这就是乐乐老师所说的时间缝隙吧,一周竟然漏掉了这么多时间,比学英语的时间还长,如果把这些时间都用在学习英语上面那不是更好?乐乐老师一个月的时间缝隙是10个小时,我一周就18小时,这个下周一定注意。

时间记录的饼状图上面能显示的颜色有限,即使一个颜色有深有浅但还是难以分辨,但每天做的事是不止上面几项的,想要细致的记录时间任务肯定很多,所以不要太纠结颜色,为了准确统计,应该事无巨细的记录,颜色哪怕不管他,一月下来他的文字数据都是准确的。

这么详细的统计之后,数据化的结果让我们更直观的看到了时间的去处,以及该怎么更好的优化时间的使用,未记录的时间就是浪费掉的时间,虽然人不像机器那么精密,但先向乐乐老师学习,一个月的缝隙时间最好控制在一个小范围内。

总结:

1.下周做到更准确的记录,当下记录不准确也要及时改正,当下忘记记录,应该及时补录。

2.洗漱时间听英语,加入一个并行任务。

3.下周时间缝隙控制在10小时以内。

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