我们的所见所闻未必是事实。
我们的感受、思维会自动衍生出不同版本的事件,从而激发出不同的感受,甚至因而产生非黑即白的想法。
如果能看到情绪,并且不被情绪淹没,看到事件本身,如实的反馈事实,而不结论,更有利于问题的解决和事实的推进。
我们其实没有那么脆弱,也没那么容易被伤害~
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我们的感受、思维会自动衍生出不同版本的事件,从而激发出不同的感受,甚至因而产生非黑即白的想法。
如果能看到情绪,并且不被情绪淹没,看到事件本身,如实的反馈事实,而不结论,更有利于问题的解决和事实的推进。
我们其实没有那么脆弱,也没那么容易被伤害~