自主神经紊乱是由于长期的精神紧张、心理压力、焦虑和精神受到刺激而引起的症状群，又称自主神经功能紊乱。植物神经分布于身体各部位，包括心血管系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统等。
人体在正常的健康状态下，交感神经和副交感神经处于相互制约的平衡状态，如果失去这种平衡，身体会产生一系列的症状。也就是自主神经的混乱。
引起自主神经系统过度紧张的各种因素是自主神经紊乱的发病因素，包括社会因素、性格因素、心理因素等。
长期的精神和心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、工作压力、同事上下关系不协调等，会引起人们精神紧张、心理负荷过重，甚至引起自主神经紊乱。自主神经的紊乱与人的性格也有很大的关系。内向、情绪不稳定的人，多愁善感、焦虑、不善沟通，遇事封闭在自己的内心，无法及时发泄，随着时间的推移，容易出现自主神经紊乱。还有就是脾气暴躁、心胸狭窄、竞争心强、以自我为中心的人，容易出现自主神经紊乱。
