1-自律的看书,做练习,认真的思考2-懂得调整自己的情绪,如果很愤怒,懂得自己去调节3-如果自己懒散了,会自己想办法去调试,转移注意力,让自己做到更好4-开始变得养生和让自己变得更好5-下一步让自己变得不那么喜欢网购,不乱花钱就更好了,嘻嘻