百度一下，有很多答案。最多见的是，人的器官不行了。这等于没有回答。因为没有说，器官为什么不行。
估计这是中医的说法，因为中医就这样答如不答，比如肾虚肝虚等等，为什么虚不知道。
再就是洋鬼子的说法；什么细胞周期，什么端粒等等。
人为什么会老？？
其实很简单。
大道至简，很多人会说，有事情不会用了。
人为什么能活着？
是因为吃饭。
不能吃饭，人就不能活了。
饭量小了，人就老了。
为什么呢？
器官得到的营养少了，就功能小了，慢慢吃饭越来越少，器官的功能就越来越小，慢慢的器官就不行了，人就越来越老了。
从另一个角度说，
细胞得到营养才分裂，
饭量越来越小，细胞得到的营养越来越少，细胞分裂越来越少了，新陈代谢越来越慢了，人就越来越老了。
人的饭量为什么越来越小了。
弄明白这个原因就不会老了。

廉颇老矣尚能饭否？
古人就知道这个原因。
中医不知道。西医不知道。
因为太简单了。一般人都往高大尚上想，显得自己有水平。

人平时什么都吃。
也没有定量，就是不一定吃多少。
可是身体需要的东西有要求，有不符合要求的，五脏六腑就把他变过来，有不需要的就排出去。
因为自然灾害或者不良心理，排不出去，就堵塞微循环与经络，营养就过不去，不能到达各个器官，各个器官的功能就小了就不行了，尤其是胃肠的消化能力小了，人的饭量就小了。

人老以后，各器官功能降低，个头变矮，肌肉松弛，骨质疏松等等，
有一个重要原因，就是能量大的元素就自行飞出体外，这就是我们闻到的气味。因为各种营养少了，补充不上，所以有了老年的样子。
所以补钙还是骨质疏松。