1. 变化之中的变

这个世界总是在不断的发生着变化，往大里说是宇宙流转、沧海桑田，往小里说是自己周边环境的不断变更。

如果我们总是执着于自己能够掌控这个世界，掌控自己周边的环境和人际关系，这有点难，而且很难。

因为我们无法控制别人，无法控制环境，也无法周知一切的变化。

而这些变化会让自己惶惶然不知所措，会让自己感到吃惊和不适应。

一个变字将跟随我们一生，让我们不得不调整自己，不得不学会成长，不管是有人看着你的时候还是你独自一个人的时候。

变则通，通则不痛。

这是最底层的生存逻辑，为了生存，为了好好活着，我们要不断的变，跟随适应环境而变，让自己内心通透，让外在跟着内心走出原来那个环境，走出困住了自己的壳子。

2. 觉知自我

我们对于自己的现在和未来状态要有一个觉知，知道自己现在怎么了，比如说我换了办公室，地理位置的改变让办公室的氛围一下子就发生了改变，原本我跟小麻子坐在一间办公室，我们的关系感觉很近，经常很多事都采取一个态度。

但是现在我独立在里屋的一间，我有了自己的独立空间，小麻子也有了自己的空间。他调整的比我好，或者说他本来就有自己的一片天地，现在有了更多的施展空间和时间。

而我因为他的到来放弃了很多自己的东西，比如说日更写作，比如说公众号，比如说读书笔记，当我放下后就忘记了，也失去了自我。

而我本来就是一个容易泯灭自我的人，在人群中能不说话就绝不说话，能不突出自己就绝不突出自己。不是说我不能，而是我不想。

我很享受这种被淹没在人群之中的感觉，我很安全，如果太出众会很危险。

我不知道从哪里和如何得出这个结论的，但事实就是如此，这也贯穿到我的生活和工作的方方面面。

我不喜欢被突出，更不喜欢被干涉，我希望自己能够不受干扰的做自己的事，我会很忘我，也会很开心，我更习惯这样独来独往的生活。

实际上，现实中我们也会一直独来独往，你的心情，你的日子，你的生命，虽然会有人跟你分享，但只是一些片段，只是一些你愿意分享的点滴，没有人会去理解你，懂你，这太难了。

成年人的路上，我们不得不跟自己交朋友，不得不去懂自己，体谅自己，一个人过成一支队伍。

小麻子是这样，我也是这样。

听着淡淡每日在院子里大声的说话，每天被喊来喊去的干活，几乎没有自己的时间和空间，这是年轻人的职场状态，但也是年轻人的幸福，他们不必去承担，一个人像一支队伍一样的行动，因为背负太多。

3. 变化之中的化

有了变化，我们觉知到了这些变化，看到了大的环境，也看到了自己的反应和感受，接下来就是我们的应对了。

比如说，我换了办公室，有了自己的独立空间，也该开始重新做自己，针对环境的变化作出自己的应对，把自己心中的结，还有那些不能消化吸收的东西化开，大的化小，小的化没。

第一，整理好工作。整理好办公室的环境，整理好工作的心态，更要整理好职场的人际关系，大爷、大哥、二姐、小麻子和我，这是我们这一条线。

大爷要拿我做人情，以民生求创新，二姐迎合大爷，要出成果，我必须配合，这是公。与私，与孩子们交流，兼相爱，交相利，这是最纯净的感情，我希望对孩子们学习外语有启发，能够增长他们的英语学习兴趣，这事有点意思，也很有意义，是我跟孩子们的链接，至于家长还在其次。

分班，买小礼物，英语教材，准备上课用的软件和教案，这个是我需要做的工作，至于二姐就别指望了。

第二，照顾好家庭。孩子成长处于关键期，妈妈的陪伴至关重要，虽然也需要让爸爸介入，但是女孩子的很多事要妈妈自己来，任何人都替代不了。

现在社会这么乱，要教孩子保护好自己，更要能够承担起自己，长大了能够自食其力，不受这个世界和男人的约束。

女孩子还要自爱，让自己过得好，所以教育女儿的责任更加重大，不能松懈。

跟老公的关系也要好好处，因为未来很有很长的一段路需要我们俩一起度过，互相陪伴。

第三，照顾好自己。爱自己，既要爱自己的心，也要爱自己的头脑和身体。

随时随地觉察自己现在的状态，知道自己怎么了，能够停下来，看看自己，慢下来，修养好了再上路。

头脑要充电，一周一本书，让头脑有营养，放下自己的期待和自恋，看看这个世界其他的人在干什么，在说什么。

健康很重要，每天早晚八段锦，中午走路，这是每日的锻炼，不可少。睡眠好了，身体就好了，保住了睡眠就保住了身体。

爱自己从睡好觉开始。

终于把自己从头到脚梳理了一遍，很久没有这样畅快了。我希望从今天开始，只要不是很忙，我要每天都日更，开展跟自己的对话，让自己重新活过来。