因为今晚是夜班，午睡醒来后时间比较紧迫，而我要做的事情也不少。所以，几乎是没有给我拖拉的机会。
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现在发现，竟然高效率完成了今天的打卡任务：跑步50分钟、跳绳1000个15分钟，拖地10分钟，吃饭10分钟，洗澡10分钟。
要是还有时间，还可以洗衣服等等，我感觉时间安排得不够好，主要是下午起床晚了点，提前半个小时都可以做更多的事情。
闹钟算是一个伟大的发明，可以预算自己的时间然后设置相应的闹钟来安排。
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时间的安排还可以更加优化。我发现了，做一件事情就去做，而不是在那里思前想后都没有行动。
想做了就去做，如果没有想做的事情，那就列好一个清单，这样子，你每天都会看见自己的任务，每完成一个就在相应位置打勾。也由此可见满满的成就感！
这时，你可以给自己来点奖励啦。比如，达到100km的跑步量就给自己买一双更好的跑鞋，达到500km的跑步量就买一套更好的跑步装备，达到1000km的跑步量就买一个好一点的心率表等等，做别的事情也以此类推。
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你奖励了自己，你的心情会变得更好，你也更乐意为跑步这件事情付出。你的付出都不会亏待你的！你买的装备可以让你显得更专业的同时也会让你跑得更好更远，只要你坚持下去的话。
越努力越幸运！
