图片发自简书App
万水千山，行者必至！
———视频结尾老师这句话记忆深刻。
晚上刚用自拍杆拍完了形体上传的资料，简单的动作要求，一会儿就让我拍了一身汗。算是28天形象课程的热身吧，有点兴奋和期待！
自己以往从未接触过形体方面的内容，有过较短的健身房几次瑜伽、舞蹈试练经验让我知道自己是肢体僵硬，身体不协调那种类型的人。
从小到大都是瘦高个，基本没有减肥问题，但我也知道自己有点略微驼背，眼神不精神，形体并不完美。自知先天条件并不差，内心却对外在形象极度忽略和不自信。
来参加28天训练营就是希望自己能由外在的改变，带动内在意识的觉察，获得由内而外的自信。注意到有的女人老年时都很优雅、年轻，而自己为什么不在年轻时就把握住青春时光，努力让自己变得美丽起来呢！
接触新的领域中间一定会有困难和挑战，但我就是为了改变而来。让自己由内而外变得更自信，是我这28天最重要的目标。我一定会坚持、专注地死磕到底！
变美应该是女人一生都很重要的修行，而从小到大从没有人告诉我该如何变美；反而很多消极、负面的信息让我自卑，很开心现在能够意识到这个问题开始学习。
杨澜说：“没有人有义务透过你邋遢的外表欣赏你的内在美。”仪态美是一件重要的事！我们可以活成一只优雅的白天鹅，那就不要把自己本该高昂的额头缩在沙堆里。
成为妈妈后也意识到“妈妈的美商对孩子的重要性。”
“希望妈妈也是仙女姐姐…；妈妈你今天真漂亮！……”这些都是女儿对我说过的话，我希望自己能身体力行做到女儿眼中美丽妈妈的样子。
等到女儿长大了，我和她走在一起像一对姐妹花。——这是我对美的期望。
今天是我学习美学第一课。感恩！
币圈金马奖30天日更写作营20/30
