2018年的1月6日，我写下了三个年度目标，分别是：
1、跑步800公里：每天跑步2.3公里，350多天里，跑步至少800公里；
2、梳理、重构自己的知识体系，锻炼自己的沟通、演讲能力，以我的工作经验让别人受益，做一个影响别人的人；
3、读书目标：50本书，并针对每本书写一篇文章。
一个月实行下来，实际执行情况惨不忍睹，现总结如下：
1、从1月8日至2月5日，29天时间里，实际跑步13天，总里程33.44公里。
原因：
1）1月15日晚喝了一次大酒，造成肠胃炎，连续5天未能锻炼；
2）1月20日开始，轻度感冒，腿脚乏力，未锻炼，一直到1月24日；
3）跑步时间安排在下午下班后，因故不能锻炼。其中，因工作原因有3次，因晚上接送孩子影响8次，
以上，除去1、2事项的影响，主要原因是锻炼的时间问题。下班后，晚9点按孩子是不能不做的，前后需50分钟时间。其它睡前的2个小时里，安排了锻炼、吃饭、财报学习、读书打卡，及其它非确定事项，往往顾此失彼，常常到晚上11点半多还不能休息，如此一来，影响了休息，违背了健康身体的初衷。
改进措施：跑步时间调整为早上
一是早上时间宝贵，过得快，但一个月来，除了学了点英语，自己并没有好好利用。另外，还可以在跑步的时候听英语，一举两得。
2、重构自己的经验、知识体系，做一个影响别人的人
这个目标目前还没有太具体，仍在构思中，尚未有成形的架构、思路。初步目标是在3月底之前形成架构。
3、2018年度读书目标：50本书，并针对每本书写一篇文章。
实际完成：读书2本，文章0篇。
原因：1）计划不具体，每天读书量未做详细要求；2）时间不能保证：早晨时间利用不充分。晚上时间被别的事情占据。
改进措施：1）列出每月书单，并规定每日读书量；2）充分利用早上时间，挤出晚上时间。3）写文章目标改为思维导图。
以上，算是一个月来的简单总结与复盘，此为证。加油！
