什么是浅表性胃炎
浅表性胃炎是胃粘膜浅表性的炎症，是胃炎的一种，属于比较轻微的，很多人都有，一般不会出现任何的不适，少部分患者可以出现腹胀，反酸，恶心，食欲下降等不适。诊断浅表性胃炎，需要胃镜检查，在胃镜下对病变组织取活检，明确病变到哪一层，是不是浅表性胃炎。需要排除有没有胃溃疡，胃癌，萎缩性胃炎等等，因为这些疾病更严重，更容易导致不舒服和消瘦。
浅表性胃炎的病因
引起浅表性胃炎的病因有很多，常见的有以下几个原因：
（1）不健康的生活饮食习惯
暴饮暴食或者饮食不规律，经常不吃早餐，爱吃宵夜，喜欢吃辛辣刺激性食物，爱抽烟喝酒，熬夜，过度劳累。这些都是不良的饮食习惯，可以导致胃粘膜的损伤，出现慢性胃炎。
（2）幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种专门生活在胃里面的细菌，细菌可以破坏胃粘膜，导致胃的炎症，甚至是胃溃疡和胃癌。
（3）某些药物
很多药物会损害胃粘膜，最常见的是解热镇痛药，例如阿司匹林、保泰松，消炎痛等等，还有激素类的药物，例如强的松、甲强龙等等。还有某些抗生素，红霉素、四环素等等。
（4）心理因素
胃病的发作与心理为啥不健康有非常大的关系。长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态，可导致植物神经功能紊乱。胃粘膜血管舒张功能紊乱，造成胃粘膜的血流量减少，破坏胃粘膜，导致炎症发生。
浅表性胃炎的治疗
第一，祛除病因
这是最关键的治疗方法，祛除病因之后，大部分浅表性胃炎，可以自愈，并不需要特别的治疗。例如，不能抽烟，不能喝酒，不要暴饮暴食，不能辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少盐，多吃蛋白质，营养要均衡，不偏食，不挑食。三餐按时吃，这也是非常重要的，很多人不吃早餐，而早上正是胃酸分泌的高峰期，不吃早餐，这些胃酸可能会腐蚀胃粘膜，造成胃损伤。幽门螺杆菌感染的患者，可以考虑根治幽门螺杆菌。药物原因引起的，根据病情的情况，可以选择停药，或者更换其他药物。精神因素导致的，一定要保持开朗乐观的心态，不要焦虑和抑郁。
第二，药物治疗
药物治疗只是起到辅助的作用，关键还是祛除病因。常用的药物有抑酸药，例如奥美拉唑，兰索拉唑等等；胃粘膜保护药，例如硫糖铝，枸橼酸泌钾等等；消化不良的患者，可以口服一些促消化的酶类，例如胰酶、酵母片、乳酶。胃肠动力不好的患者，可以吃一些促胃肠动力药物，例如多潘立酮、莫沙必利。
第三，注意饮食
俗话说的好，胃病三分靠治，七分靠养。胃病的患者，一定要注意饮食。三餐规律饮食，每餐支持七分饱。一定要多吃一些好消化的食物，减少胃的负担。例如粥，面条，鸡蛋羹，混沌，酸奶，各种汤类等等。而那些难消化的食物，一定要少吃，例如油炸食品，烧烤，豆类，西蓝花，洋葱等等，吃肉一定要炖熟，而且最好是熟透了。
通过这些治疗措施，大部分慢性浅表性胃炎都是可以治愈的，体重也会慢慢的增加，大家不必过分的紧张。
