生命对每个人来说，只有一次，怎样过好此生，是芸芸众生世代讨论不休的话题。每个人都用自己的认知体验自己的人生轨迹，希望自己的生活顺遂心意。                                         

前段时间，邻居王老师去世了，肺癌晚期，从发病到去世仅仅3个月时间，全家笼罩在一片悲伤的氛围中，每个人心里都是沉甸甸的。

        王老师今年66岁，是一名退休教师，3年前做了心脏手术，支架两根，从那以后救生丸时常装在他的衣服兜里。

      只是令人想不到的是平时生活中一分钱都想掰成两半花的王老师，对于自己的身体健康却不放在心上：几十年抽烟的坏习惯依旧不改，在医生告诫，亲朋劝说时，他依旧如此，美其名曰就这一个爱好；在老伴注意三餐营养搭配时，他说那么讲究干啥，吃饭只吃自己爱吃的面条，从早到晚一天三顿都可以。在别人散步打拳锻炼身体时，他窝在家里不出门，抽烟看电视。自我放纵的态度导致他作息时间紊乱，晚上失眠，白天睡觉，身体状况看起来不是很好，60多岁的人看起来非常苍老。

        4月的天气忽冷忽热，王老师感冒了咳嗽不止，他硬撑了几天后感觉不行，才赶忙去医院看病，经过一系列的检查之后发现问题严重了，癌细胞已经由腺体扩散至肺部，晚期的晚期，医生已经回天乏术。

        虽然当儿子的将病情瞒着老两口，后来王老师感觉到自己身体一天不如一天，知道自己身体恢复无望，流下伤心悔恨的泪水。

      每个人可能都会有或多或少的自负，认为自己所想所做的都是对的，正确的，自己愿意怎样舒服怎样来，与他人无关。

        2017年春节，大年初四清晨六点，  老公的电话响了，“叮铃铃叮铃铃”，让仍然沉寝在睡梦中的一家人感到烦躁，老公迷迷糊糊的拿起电话：“什么事”，电话一端传来一个令人惊讶的消息，单位同事小张因脑出血于初四凌晨四点医治无效死亡。

        怎么回事？大年初一晚上，还和老公他们一起聊天喝酒来着。

        小张年仅34岁，身材高大壮实，平时也没有什么身体毛病，家中独子，父母做生意多年，家庭条件优越，典型的“富二代”。

        小张为人性格开朗豪爽，狐朋狗友甚多，经常吃喝玩乐，熬夜打牌已经是家常便饭。尤其是嗜酒，喝起酒来像喝水一样，没有节制。有一年冬天晚上喝多了，开车回家，迷迷糊糊撞上了一堆建筑材料，因车速太快，车体360度旋转后翻车，车内安全气囊全部打开，才护住了他的小命，车辆当时就报废了，任性的小张并没有因此深刻认识到喝酒的危害性。

        春节放假了，大年初一回老家，小张和村里的伙伴们聚在一起聊天，聊着聊着就吃上了喝上了，一喝就停不下来了，中午喝了，下午换个场合继续喝，小何还对在场的朋友说，我这两天酒场就没停，没一点事。初一的酒还没醒，初二去亲戚家拜年又喝，走一家喝一家，持续了三四天。

        初三下午六点小张在回家路上，突然发现自己身体不对劲，赶紧把车停在路边，说了一句，“我头晕”说完就晕了过去，车上众人火急火燎的把人送往医院，经急诊医生诊断是脑出血，情况很危急，必须马上手术。迅速组织专家团队，当晚从西安请来知名教授做开颅手术，很可惜的是大脑主干动脉出血，出血量大而急，手术失败，大夫也无能为力。         

        教授沉痛的对他父亲说：“小伙子认为自己年轻，喝酒不顾忌，各类酒混合着喝，再加上这几天持续没有好的休息，身体已经强撑不下来了，极致的身体透支，才导致脑出血。节哀吧。”

        一个年轻的生命就这样消失了，我们都曾认为我年轻，我有资本，我能抗住，我可以肆意的放纵自己，到头来呢，身体给了人们狠狠的一声棒喝。

        王老师走了，老伴伤心欲绝，人迅速的消瘦憔悴，时常陷入一种悔恨之中，经常念叨“他怎么那么不听人劝，何必这么糟践自己呢，再活上十年，要领多少退休金呀，”。短短几天似乎老了十来岁。儿子每日奔波在单位和母亲家，他担心自己的母亲，甚至顾不上自己心中的伤痛，终日忧虑重重。

      得知小张再也醒不过来，他的母亲伤心过度，当场晕倒住进了医院。在葬礼上，他年近60的父亲强撑着身体致词，他说：“儿子，你骗了我35年，骗走了我全部的父爱，全部的希望，临了，我头发白了老了，干不动了，你却撒手不管了……”老人家声泪俱下，让在场的人无不唏嘘……

        生活中的不自律，毫无节制的放纵，自以为是的潇洒，都是不负责任的自私，摧毁的是自己身体健康，付出的是生命的代价，带给家人是无尽的痛苦和思念。

        网络上流传这样一句话：请善待自己的身体，零件很贵，还很不好配。

        那么，从自我约束开始，爱惜自己，爱惜家人。

        因为活着也是一种责任。