任何时候，你都可以有另外一种选择。这句话听起来好像鸡汤文，但事实并非如此。

上个周末我去参加了非暴力沟通的现场活动，时间不长，感触却很多。结合昨天学习的第三选择，更是让我对找到自己这件事有了更深的认识。

也许是小时候成长的经历，就像都挺好里一样，每个人身上多多少少都经历过暴力沟通，都留下原生家庭的痕迹，于是在我们中有的人软弱，有的人勇敢。有的人坚强，有的人退缩，有的人选择得过且过，而有的人选择活出自己。

这一切，都是自己的选择。可是，很多时候这种选择是无意识的，就像都挺好里的苏父，总是说的一句话，我也没办法。真的没办法吗？那是因为那个时候我不是我的主人，我没有给自己选择的权利，我把这个权利给了别人，所以我觉得我没办法。而事实呢？明玉离开家，她有选择吗？她可以选择不离开，按照他妈妈的安排生活或者得过且过，可是她选择了不向命运低头，所以条件最差的她反而胜过了人生赢家大哥苏明哲，这是明玉的选择。

而我们的呢？

一个人要进行非暴力沟通也好或者找到第三选择，与矛盾的冲突方找到共赢的第三条路也好，都建立在对自己正确的认识上。

在这个认识里，我就是我，与众不同，独立的个体，不卑不亢，不管面对什么都有自己选择的权利，不代表任何人，正确的认知自己，对自己的评价和自尊都来自自己的内心，而非他人的评判。

两本书一起来看，让我感触颇多。

感受并正视自己，全然的尊重自己是一个知易行难，长期发现感受的过程。

愿我们都能找到自己！