4、我是大脑,请好好爱我

有一本书叫做《搞定I》,在这本书中,告诉我们一个理念,那就是大脑是CPU,不是硬盘。我们每个人都有一个聪明的大脑,可能并非每个人都能够了解我们的大脑,让其发挥优势。大脑有什么特点呢?儒、释、道三大哲学思想体系都在强调一个话题:活在当下。当下就是时间,过去心不可得,未来心不可得,只有当下我们可以感受到。

我们的大脑每时每刻都有无穷无尽的念头,当我们有些事情没有完成,我们想着要做什么事,应该做什么事,别人委托我们什么事,或者我们让别人做什么事,等等很多很多的事情,只要有事情还没有完成,我们就会感到焦虑。大脑的特点,对于细节随着时间流逝越来越模糊。不重要的事情我们容易忘记,事情一多我们就更容易忘记。

我们的大脑是用来思考的,而不是只单纯的用来记忆,而我们常常用大脑来进行记忆。每天我们都在用大脑记这记那的,殊不知记忆是大脑的低级功能,思考才是大脑的高级功能。我们有没有真正充分的发挥大脑的这些功能呢?我们的大脑内存是非常有限,当我们没有完成事情就会焦虑,那么对于我们现在做的事情就会分心。如果说我们想做成一件事情,那么就要专注。

专注就是不分心,分心就是没完成的事情。管理自己不能仅靠大脑,想想看光靠大脑记忆那么能记住多少呢?我们还要靠纸笔、手机,使用APP将大脑的事情记下来。我们把所有的事情记下来,这样就清空了大脑。你一般都是在什么时候记录呢?那么你的记录是否全面呢?我们要把一切内容都记录下来,清空我们的大脑,课程中老师建议用手机中的APP进行记录。清空大脑,从而达到享受高效工作,轻松生活。每天当你有新的杂事的时候,就先把他记下来,这仅是第一步。让大脑腾出精力,腾出时间,去做思考。我们需要用一个流程来解决时间管理的问题,而不是一个理念。想要做好管理自我,那么就先来管理时间,做好管理时间的基础,我认为那就是先学会记录。把你想到的事情记录下来,同时你每天都在做些什么也应该记录下来,然后进行分析。我们总不能看着时间如流水般流逝了,却不知道自己每天都做了些什么?

另外多说一句,《搞定I》之后已经有了《搞定2》、《搞定3》,如果你对GTD理论感兴趣可以进行阅读,这些书属于个人事务管理经典,多读一些好书对于我们每个人来说都是一件好事,你说呢?

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