2018-01-29

今天依旧从家里出发一路向北跑步  其实我跑一公里就累的不行  上气不接下气  不知道以后我还能不能突破一公里

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我跑步都是边跑边走  因为体质的原因  我有点贫血  所以不要求跑太远  只要坚持锻炼就行

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