很多时候，我们会把自己的生活塞的很满，自己给自己找了一大堆的麻烦。
但有时候，你会发现，别人也会把我们的生活塞的很满，给我们找了各种各样的麻烦。
原本帮帮别人倒没什么，说明对方信任自己，肯定自己的能力。但你会发现A朋友叫你帮忙，B朋友也叫你帮忙,可帮着帮着就成了自己的事情了，别人就会理所当然的认为这是你应该做的事情。
我一朋友小贺就是这样的一个例子。
小贺在行政部门工作，是他们单位的中流砥柱。公文写的一流，善于沟通交流，组织策划能力也强。
正因为如此，深得同事和领导的赏识。每天他除了完成自己职能部门的工作外，还得接其他部门丢过来各种名样无法完成的任务。
为了完成其他同事丢过来的任务，常常导致他自己的工作和计划没办法按时的完成。好面子的他却不懂得如何的婉言相拒。每天让自己忙的像陀螺一样转，疲惫不堪，心力交瘁。
每当想拒绝的时候，他领导同事总以他能力强说词，把他赞一番，弄得他心花怒放，拉不下面子以及自己的虚荣心，继续苦逼的干着原本不属于自己的工作。
超负荷的工作以及自己无法完成的计划，让他焦虑烦躁异常。
看吧，这就是不懂得拒绝别人带来的后果。
为了让我们的生活更井然有序，在未来能够遇见更好的自己。
我们要区分开来多数的杂事和少数的重要事，那么我们就要为自己的生活排出个优先顺序，适当的拒绝别人
所谓排序，它是有步骤的，不然的话我们就使的我们自己来来回回的在圆圈里面打转，不得要领。
这个步骤，分为两大部分:
(一)你要非常的清楚知道自己的目标。
可是很多的朋友都说我很清楚自己的目标，但是你会发现他的目标很难实现。究其原因，就是没有将自己的目标具体化所引起的，将目标具体化之后，你就知道自己下一步要做什么，清晰明了。当不知道要怎么拒绝别人的时候，将自己的具体目标亮给别人看看。别人也会不好意思强求你的。
(二)非常严格的筛选标准。
这就需要我们使用到90%的原则。也就是说，如果这件事情在你的大脑里面不是非常明确说yes的，那一定是非常明确说No的。这个的能够让我们更加清晰地知道自己的目标，同时能够更加直接了当的去拒绝别人。
三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。时间有限，适当的拒绝别人，为自己赢得更精彩的人生。
