如果将我们的职业生涯比作一棵树，外职业生涯是职业生涯之树的枝叶与花果，内职业生涯则是职业生涯之树的树根。
外职业生涯是表现出来的身份，是从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号、工作年龄阶段等因素的组合及变化过程。
而从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及变化过程，则构成内职业生涯。
当由于环境、行业、组织等因素影响，我们的外职业生涯发展会遇到瓶颈，但内职业生涯则通过自己不断探索而获得，它是由自己决定的，不受外界因素影响，因此我们应当不断拓展自己的内职业生涯，内职业生涯的发展会带来外职业生涯的发展。
