早上起床后感觉没有完成清醒，可以尝试冥想。
最近的状态不是很好，感觉人很困，但是大脑皮层又很兴奋。总是想着是不是有什么事情还没有做呢……
每天都说要早睡，但是每到晚上，总是过了11点才睡觉，第二天又要早起，整个人的精神风貌看起来很糟糕。
上次考科目一，开始考第一遍的时候，因为准备不充分感到紧张，刚开始没多久就连续错几题，心里一惊，手脚也开始微微发抖，突然电脑死机，监考官让我们坐在原地等待。
我抓到机会闭目进行自我引导冥想，我深深的吸一口气，慢慢的吐气，在大脑里植入大海沙滩和海浪。
听着海浪拍打的声音，仿佛迎面吹来阵阵咸咸的风，告诉自己放松放松。
可惜第一遍开始错太多，很快就考完了。
在开始第二遍考试，我又再一次进行冥想，这一次心情平复了许多。
做题也顺利很好，等做到最后一题，我才松了口气。
