我们已经知到道，一个人做事和学习的专注程度会决定你做事和学习的效率。
方法找对，接下来拼的是什么呢？就是专注程度。
我跟你讲讲我培养和提升专注力的方法，举一个学习书法的例子。
学会一样东西，为啥学不会呢？我和别人的区别在哪里？
同样是一件事，咱俩做事和学习的专注程度很可能是不一样的。我要学一样东西的时候，你表面上看我坐在那儿，好像没有在学习。但是，我的脑子里边一直都对这个东西的掌握是有吸收的。
如果你学习一样东西需要工具的话，你要买贵的。
买贵的笔、墨、纸，砚
怎么才算贵的？超出自己的想象就算，不是要让你买艺术品、收藏品。
我告诉你，稍微让自己心疼一点点，就算达到效果了。
《刻意练习》这本书它强调练习，要练习，大量的练习。可你知道怎么能够心甘情愿的大量练习吗？
纸
我练书法时，一开始我就买2块钱一张的宣纸。你说2块钱这不贵呀。可是一张纸你知道吗？你知道便宜的有5毛钱的，100张20块钱的宣纸，对于我来说，2元一张已经算是很贵了，像这样一个价钱的宣纸，我写下每一笔可以说是郑重其事的。不敢浪费啊！浪费的是钱啊！练习书法一天有时候要写10张，甚至更多。算算，10次就是20元，你还敢浪费吗？
笔
尤其是笔，一定要买贵的，好笔写出来的点画、字形，笔笔形象，就连握笔的手感，那绝对是不一样的。
墨
墨就更不用说了，黝黑发亮，炯炯有神，视觉效果特好，感觉超好。
字写出来，连你都觉得自己写的真好，那内心的动力蹭蹭上涨，更加促使你努力写！
砚
至于砚台，赏心悦目即可。喜欢各式小蝶形状。增加写字情趣
配饰
至于搁笔，镇尺，那就更是一种爱好的象征。喜欢古典的，现代的，风格独特，魅力十足，彰显文化底蕴。
这些都是刺激，促进你练习写字的外在因素。但它确是你坚持写下去的必不可少的动因。
很多人刚开始练书法的时候会用旧报纸来练。说是以后写得好一点了，再买一些贵一点的纸来练习。在我看来，这不是钱多钱少的事。你说你怎么对着旧报纸做到一丝不苟呢？这很难。
反正我用旧报纸练，影响感觉、视觉、心情，享受不到写字的乐趣。
你知道图便宜要浪费你多少时间吗？便宜东西本来就不是靠专注力制造出来的。
你把一样东西买来自己用，这些东西要使你感知到那种专注力，才能够对你自己的专注力形成一种训练。
你要想学会，学好一样东西，首先做到这一点：工欲善其事，必先利其器。
练书法中流传这样一句话：一天不练，你知道；两天不练，老师知道，三天不练，大家都知道。
因此，每天必练，每天必写。
再比如：学习这件事，给自己一种仪式感，未尝不时一件好事，漂亮的笔记本，纸质书，书写流程的笔，对于我来说，读和写那就是一种享受，一种感觉。
如果你的专注力需要提高，不妨一试我的建议。保证治疗你分散的“专注力”，让你学习事半功倍。
