压力并不是一个贬义词，它是一个中性词。
压力是客观存在的。
压力并不都是负面影响。
它也有积极的一方面。比如，能引出身体的爆发力。这可以很好地解释，一个母亲，见到自己的孩子从楼上掉下来时，她可以从公路的这一面猛冲过去，及时接住孩子的原因。
压力的第二个好处是，他可以促进社交，增加人的勇气。
压力的第三个好处是，增进健康。
如何让压力能够为我所用，给我带来有用的好处呢？
一是正确理解压力。
二是肯定个体的成长性。此时的压力，过一段时间就不是压力了，相信时间是可以解决一切问题的，因此不需为压力而过分担忧。
三，认清压力背后的意义，高压力总是和有意义的事情一起出现。压力能帮助我们突破已有成绩的上限，掌握这一类问题的解决方案。压力不是阻碍我们的绊脚石，而是我们创造辉煌战绩的机会。
一旦正向的压力思维模式生了根，就会自动接管大脑中压力管理的版块，你就不需要在这方面持续投入了。那些认为压力有益的人更愿意积极主动地应对压力，比如他们更愿意接受已经发生的压力事件。
其实，对我来说，压力似乎一直都不是问题。更多的问题是关于稀缺，因为某件事需要做，而一拖再拖，时间紧迫，没有完成而产生的压力。
也大概是因为这样，所以不管面临多少事情，我总能正常心面对吧。
我一直都相信，人的潜力是无限的，通过有效的时间管理，有效的做事方法，可以大大提高做事的数量，做事的质量。
从这方面说，我的人生注定不会太差。
