昨天在魏老师带领冥想下，小我找到了回家的感觉——我就是宇宙，宇宙就是我。
今早吃饭时，爱人因我一句还没说完的话，就开始愤怒不已，口不择言。我开始去做冥想，我再次试着和真我链接，我真正感悟到了，我就是宇宙，我就是爱，我就是光，我就是造物主，我是一切的源头。真我亘古长存，平安、喜乐、宁静。真我可以无形，无相；也可以是世间万象。世间万物，因我而生，因我而灭。
我看见尘世间的小我诸相，众生诸相。看见小我沉浸在各种角色扮演中，或痛苦或欢乐。身边众生，因我的小我而痛苦或者欢乐。所谓一念地狱，一念天堂。身边人带着没有觉醒的痛苦之身，我的一念起就可以把对方打入地狱，让之痛苦不堪；我的一念动也可以让对方欢心雀跃。我顿生慈悲之心，我感觉我像一个大人在欺负一个孩子。真我知道如何做能让身边人快乐，那就是接纳，那就是允许，那就是爱！
当我们处于小我，角色扮演而不自知时，冥想会让我们找到真我，来到宁静、平安、喜乐，甚至最后喜乐也没有了，最后只剩下空无！
感恩魏老师带我“回家”，感恩儿子让我走上修行之旅，感恩爱人让我成长，感恩身边伙伴的陪伴！感恩！
